smjesa-smedja
Napitak se koristi jednu sedmicu, a možete izgubiti čak 90% masnih naslaga.
loading...
Napitak se uzima u jutarnjim satima na prazan želudac, odnosno prije jela.Potrebno vam je:
- 1 kašika meda
- 1 kašika chia sjemenki
- 1 i pol šolja vode
- jedan limun
Priprema:
Stavite vodu u posudu, a onda u nju dodajte chia sjemenke. Smjesu zatim ostavite da odstoji sat vremena da bi sjemenke nabubrile. Nakon toga u njih dodajte sok od limuna.
Sve sastojke izmiješajte i smjesa je sprema za upotrebu.
Svako jutro uzmite po jednu kašiku smjese u trajanju od sedam dana, a rezultati će vas sigurno iznenaditi.
Izvor: 24sata
0 komentari:
Objavi komentar