Žene, čim čujete što ovo voće radi vašim grudima, nećete ga prestati jesti

Zaboravite na estetsku kirurgiju i okrenite se prirodi. Postoji način da očvrsnemo i podignemo grudi, a niste ga ni svjesni.

smootie

Veće grudi možete imati ukoliko konzumirate slatku tropsku voćku koja sadrži dosta vitamina C i mangana –ANANAS.

Hranjive tvari u ananasu su sljedeće:

vitamin B6
– vitamin B1
– bakar
– vlakna
– folat
– pantotenske kiseline

loading...

Ananas ima mnoštvo antioksidanata, kao što su vitamin C i beta-karoten, koji smanjuju mogućnost razvoja raka. Ananas će pomoći u prevenciji raka dojke (i drugih oblika raka), te još i vraća elastičnost kože, kada se grudi s vremenom opuste.

Jedan od boljih načina kako uvrstiti ananas u svoju prehranu je – smoothie.

Smoothie od ananasa:

1 šalica organskog ananasa isječenog na kockice
1/2 šalice organskog soka od ananasa
2/3 organskog kokosovog mlijeka

Sve to promiješajte i odmah konzumirajte!

Izvor: lepotaizdravlje.rs