OVO SU 3 RAZLOGA ZBOG KOJIH TREBA JESTI MADI LUK: Perca su posebno važna i posle ove informacije ješćete ga u izobilju!

Mladog luka sada ima u izobilju, a budući da je bogat mineralima i vitaminima, slobodno ga grickajte kad god poželite. Možete, čak je i poželjno, da ga jedete svakodnevno, jer pomaže u ove tri stvari:

mladi-luk-pixabay

ŠTITI SRCE

loading...

Budući da je pun antioksidanasa koji štite ćelije od oštećenja koja izazivaju slobodni radikali, nećete pogrešiti kad god da se odlučite da jedete mladi luk. Uz to, on održava krvni pritisak u granicama normale i smanjuje rizik od stvaranja ugrušaka.

MLADI LUK ČINI ČUDA Nevjerovatne moći stabljike

JAČA KOSTI
Mladi luk obiluje vitaminima C i K koji su odlični za kosti. Samo jedan mladi luk sadrži oko 20 odsto preporučene dnevne doze vitamina K i oko 2 odsto vitamina C.

SNIŽAVA HOLESTEROL

Ako ste od onih koji bacaju perca mladog luka, posle ove informacije prestaćete sa tom navikom, jer upravo ovaj deo luka snižava loš holesterol i uz to reguliše nivo šećera u krvi.

Mladi luk: Vaš saeznik u borbi s dijabetesom

Izvor: balkanspress