ožujka 2019 ~ Bebe- zdravlje, njega i ishrana

Uzmete 2 kašike dnevno ovog ELIKSIRA i za DVIJE sedmice ISTOPITE višak centimetara u struku

Treba uzimati samo 2 kašike dnevno ove mješavine, u periodu od najmanje dva tjedna, vi ćete postići odlične rezultate.

Trebat će vam:

4 limuna

2 cm svježeg đumbira
2 kašike cimeta
3 kašike meda
¼ šolje hladne vode
Postupak:

Iscijedite limun i dodati sok od limuna u blender zajedno sa ostalim sastojcima. Pomiješajte sve za najmanje 3 minute.

Potrošnja:

Držite preparat u staklenoj tegli i trošite 1 kašičicu, dva puta dnevno, prije jela. Ponovite postupak za najmanje 2 tjedna, a onda uzeti 2 tjedna pauze, a zatim ponovite.

Izvor: prirodnilijek

Ovo je zaista nevjerovatna i inspirativna priča – doktori su mu rekli da mu je preostalo samo nekoliko mjeseci života, a on tvrdi se izliječio od raka prostate u četvrtoj fazi nakon samo nekoliko nedelja!

Ko bi rekao da bi nešto toliko jednostavno kao prašak za pecivo ili soda bikarbona vam moglo pomoći da se borite i izborite sa kancerom? Njegovo ime je Vernon Džonston i on je koristio sodu bikarbonu i melasu kao glavni alat za oporavak od raka prostate koji je bio u četvrtoj fazi, koji je čak metastazirao do kostiju.

Kada su Vernonu dijagnostikovali rak prostate, njegov sin mu je rekao da mora da poradi na podizanju svoje pH vrednosti, jer kancer ne može da raste kad je pH vrednost visoka odnosno alkaloidna.

Nekoliko nedelja kasnije Vernon je upoznao Lerija, koji će mu kasnije preporučiti cezijum hlorid za podizanje pH vrednosti do visokog alkaloidnog nivoa fizičkim putem.

Vernon je nakon toga odlučio da neće koristiti bilo kakve konvencionalne tretmane. To je značilo jednu stvar -Vernon je odlučio da isproba alternativnu terapiju. On je naručio cezijum hlorid ali se ta porudžbina izgubila na putu, te je Vernon tražio druge načine da dovede svoju pH vrednost u alkaloidno stanje.

Nakon nekog vremena Vernon je otkrio moć sode bikarbone sa javorovim sirupom. Pošto nije imao javorov sirup u svom domu, zamjenio ga je melasom koja mu je bila dostupna. Htio je da što prije ubije kancer, prije nego što kancer ubije njega.

Vernon je takođe zabiležio svoje tretmane i metode u dnevniku. Vernon je nazvao ovaj tretman “posljednji ples sa rakom”. Protokol koji je koristio uključuje dobru dijetu koja promoviše alkaloidnost uporedo sa mineralnim i vitaminskim suplementima i dosta sunčeve svjetlosti.

Vernon je takođe praktikovao vježbe disanja kako bi podržao dodatnu oksigenaciju prouzrokovanu naglim rastom pH vrednosti od sode bikarbone. Anarobne kancerogene ćelije ne tolerišu kiseonik.

Iz tog razloga je potrebno koristiti javorov sirup, jer se on ponaša kao trojanski konj koji dozvoljava alkaloidnoj sodi bikarboni da prodre u kancerogene ćelije i šokira ih naglim prilivom alkaloida kako bi ih oksigenovala i dovela do uništenja.

Zbog toga je on koristio melasu, koja je zapravo napravila još povoljniju mineralnu podlogu za nutritivnu podršku. Mnogi eksperti preporučuju više od jednog protokola ukoliko se pacijent liječi samostalno kod kuće. Zapamtite da bilo koji dio alternativne terapije protiv kancera uključuje suzdržavanje od konzumiranja šećera i prerađenih namirnica, naročito šećera jer on pospešuje razvoj raka.

Kako napraviti ovaj lijek za kancer?

Vrlo je jednostavno – samo dodajte dvije kašike sode bikarbone u šolju, dodajte kašičicu melase ili javorovog sirupa i tu šolju dopunite vodom. Konzumirajte ovu mješavinu nekoliko puta dnevno. Možete je takođe i zagrijati kako bi se soda bikarbona brže rastvorila.

Nakon toga Vernon je otišao na pregled kod ljekara koji je pokazao da se njegov rak prostate i kostiju u potpunosti povukao. On tu priču priča i dan danas.

POGLEDAJTE VIDEO KLIKOM NA LINK : https://www.youtube.com/watch?v=Yl8Y8I_TsjI

Izvor: stil

Bubrezi su veoma bitni jer filtriraju krv i potiču izbacivanje štetnih materija iz organizma. Njihova funkcija je itekako bitna i zato trebamo razmišljati o njima.

Hranite se zdravo jer veći unos soli i masti ih oštećuje, a uz to začepljava krvne sudove i dovodi do srčanog i moždanog udara. Osim toga, ako prečesto koristite analgetike (lijekove protiv bolova), štetite vašim bubrezima.

Nemojte za svaku sitnicu uzimati analgetik, već popijte neki čaj i pritpite se (posebno žene za vrijeme menstrualnog ciklusa).

Nema potrebe da zbog malih bolova odmah posežete za analgetikom, mislite o svojim bubrezima! Ovdje vam nudimo prirodni lijek koji će poboljšati njihovu funkciju i očistiti ih.

Potrebni sastojci:

7 svježih listova avokada
2 litra vode
Priprema:

Kuhajte lišće u vodi 10-15 minuta, a zatim procijedite i ostavite da se ohladi. Pripremljeni napitak pijte po jednu čašu ujutru i jednu naveče i primjetit ćete poboljšanje nakon nekoliko dana.

Izvor: megagiga

Genadij Petrovič Malahov je čuveni ruski pisac knjiga iz oblasti narodne-tradicionalne medicine, koji živi i radi u gradu Kamensk-Šahiniskij, nedaleko od Rostova na Donu. Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset miliona primjeraka i prevedene na više stranih jezika.

Bundeva
Svojim knjigama želi da motiviše ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami liječe. Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primenjuje i na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.).

On smatra da je jačanje imuniteta je prvi korak u prevenciji nastanka gripa ili prehlade. Ishrana igra značajnu ulogu u jačanju imuniteta, a postoje i pića koja su pristupačna i jednostavna za pripremu, a zbog kojih će imunitet biti jači i vi ćete se oduprijeti sezonskim bolestima.

Kefir je, uz bundevu, glavni sastojak ovog napitka. Nekim ljudima u početku konzumiranja kefira baš i ne prija, vjerovatno zbog njegove kisele prirode, karbonizacije, alkohola (može biti i do 2%) ili velike količine probiotika.

Dobra ideja u ovom slučaju je polako pustiti svoje tijelo i probavu da se navikne na kefir. Počnite sa 1/8 šoljice dnevno (čak ga možete izmješati sa punom čašom vode), a zatim postupno povećavati.

Kefir se može koristiti kao lijek u velikim količinama, ali u kratkom razdoblju (kao što je ovaj napitak ili nakon hemoterapije gdje je 4 šoljice dnevno prihvatljivo). Napraviti pauzu jednom nedeljno, kada ne konzumiramo kefir bar 1 dan. Čak i na Tibetu postoji uverenje da je najbolje piti samo 2 šoljice dnevno, a nakon 20 dana odmoriti deset dana.

Evo njegovog recepta za napitak od bundeve za moćnu probavu i jačanje imuniteta:

Sastojci:
– 4 čaše prirodnog kefira (od kefirne gljive)
– 150 g kuhane i ispasirane bundeve
– 1 kašika prirodnog meda

Priprema:
Uzmite 4 čaše kefira (oko 8 dl) i 150 grama kuhane i ispasirane bundeve. Sve dobro izmješajte, pa dodajte kašiku prirodnog meda. Ovo je zaista odličan napitak koji izvanredno djeluje na organe za varenje, ubrzava metabolizam i jača imunitet cijelog organizma.

Izvor: atma.hr

Njemačko-američki “otac” sirove ishrane, i autor knjige Živjeti bez bolesti, Ernst Günter svojevremeno je objavio zanimljiv recept za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume, te ostalih upalnih i bolnih stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima, i bolnoj peti (trn u peti). Lijek se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i koji djeluju direktno na mjesto na kojem se problem manifestuje.

Obloge se prave na sljedeći način:

Potrebni su vam krompir, crveni luk i sjeme lana.

Potopite punu supenu kašiku sjemena lana u 2-3 dcl vode. Vodu kuvajte desetak minuta dok sjemenke lana ne naprave škrobasu smjesu.

Istovrmeno operite kompletan krompir i izribajte ga skupa sa korom. Izribajte i srednju glavicu crvenog luka. Kada se voda sa lanenim sjemenom ohladi dodajte luk i krompir i sve dobro izmješajte. Ocjedite višak tečnosti iz smjese.

Ukoliko se radi o problemima na prstima ruku ili nogu , odnosno peti smjesu stavite u stare rukavice ili čarapu obucite na ruke ili noge te preko navucite najlonske kese koje ćete vezati tako da višak tečnost ne može izlaziti vani. Na druge dijelove tijela kao što su kukovi, kičma, rebra, koljena i sl. predlažemo da smjesu umotate prvo u gazu te položite na oboljelo mjesto , nakon toga cijelo područje omotajte nekim zavojem ili prozirnom folijom za domaćinstvo koja će smjesu držati pripijenu za oboljelo mjesto. Ove obloge potrebno je držati tokom noći, odnosno spavanja, na oboljelim mjestima te ujutro baciti a mjesta oprati sapunom i vodom.

Ukoliko su mjesta vidna a luk vam eventualno iritira kožu, odnosno pravi crvenilo, kožu prvo možete namazati nekom jako masnom kremom ili maslinovim uljem ili možete pojačati sloj gaze na smjesi. Istovremeno sa korištenjem ovih obloga sa vana potrebno je redovno svakodnevno koristiti riblje ulje koje će djelovati iznutra. Proceduru ponavljate kada god možete sve dok ova masa ne “izvuče” oboljenje iz tijela.

Pratite naše tekstove na Facebooku
Ovaj recept iako ne dolazi iz naših krajeva nadovezuje se na tradiciju koja je u našim narodima poznata odavnina u obliku obloga od luka i krompira za različita upalna stanja. Stoga preporučujemo i našim čitaocima koji imaju neki od navedenih problema da probaju ovaj prirodni metod kako bi se riješili navedenih tegoba.

Kada imate glavobolju, a tablete vam nisu pri ruci, čini se da vam nema spasa. Međutim, postoji naučni način kako da se riješite glavobolje. Pokazaćemo vam tehnike koje će vam pomoći da riješite ovaj problem lako i efikasno.

Prvo zauzmite udobnu pozu i opustite se. Masaža ne zauzima mnogo vremena, već u prosjeku oko 30 sekundi do 1 minut.

Evo koje tačke treba da masirate u zavisnosti od vrste bola koju osjećate (pogledajte video ispod) KLIKOM NA LINK:

https://www.dailymotion.com/video/x5gmqfz

Dodatno, limun je vrlo efikasan i moćan sastojak za liječenje glavobolje, jer je osvježavajuć i ljekovit. Iscijedite pola limuna i pomiješajte sa toplom vodom. Još jedna opcija je da od limunove kore napravite pastu i nanesete je direktno na bolno mjesto.

Izvor: fokuzz.com

Neki od najčešćih uzroka su nezdrava ishrana i gojaznost, ali ima rješenja, i to iz provjerenog izvora!

Poznato je da povećan holesterol u krvi može da uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Najčešće su to srčana oboljenja, povećan rizik od srčanog i moždanog udara, dijabetesa…

Neki od najčešćih uzroka su nezdrava ishrana i gojaznost, ali ima rešenja, i to iz proverenog – jedna baka (85) koristi ovu smjesu dva puta dnevno godinama i nikada nije imala problema sa krvnim pritiskom ili holesterolom! Recept je otkrila njena unuka na portalu Megagiga.info, a on glasi:

Sastojci:

1 kašika limunovog soka,
1 kašika meda (med uzimajte plastičnom kašikom, ne metalnom, kako ne bi izgubio svojstva),
1 komad rendanog đumbira,
1 kašika jabukovog sirćeta.
Priprema i korišćenje:

Stavite sastojke u blender i pasirajte dok ne dobijete jednoličnu smjesu. Ostavite da ostoji u frižideru 5 dana. Uzimajte 2 puta dnevno, prije doručka i večere, a na krvnoj slici ćete ubrzo primjetiti pozitivne rezultate.

Izvor: megagiga

Mnogi stručnjaci vjeruju da je pojačani metabolizam ključ za učinkovito mršavljenje. Dobra vijest je da postoje mnoge prirodne namirnice koje mogu pomoći ubrzati vaš metabolizam, pogotovo kada je riječ o začinima.

Gubitak težine je praćen osjećajem gladi. Međutim, važno je napomenuti da prava kombinacija namirnica može vam pomoći ubrzati vaš metabolizam i riješiti se viška kila, lako i na potpuno prirodan način.

Prema studiji učinjenoj od strane istraživača iz medicinskih znanosti Sveučilišta u Iranu, gubitak težine uveliko ovisi o načinu na koji se kombinira ishrana. Sudionici ovog istraživanja bili su podijeljeni u dvije skupine, a svaka od njih sastojala se od 44 pretilih žena.

Tijekom sljedeća tri mjeseca žene iz obje skupine su dobile zdravu hranu i konzumirale su manje od 500 kalorija na dnevnoj bazi. Ono što je napravilo razliku između prehrane tih skupina su začini. Prva grupa je dobila 3 grama praha kumina dnevno, obično u kombinaciji sa 140 grama jogurta. S druge strane, druga skupina primila je jednaku količinu jogurta ali bez kumina.

Na kraju studije istraživači su prikupili rezultate koji su bili više nego nevjerojatni! Žene iz prve skupine, koje su uzimale jogurt i kumin, izgubile su 6 kilograma više u odnosu na drugu grupu.

Začudo, prva skupina je također izgubila znatno više masnoća od druge. Prva skupina izgubila je 14,64%, dok je druga izgubila samo 4,91%.

Ono što čini kumin tako učinkovitim je njegovo obilje filosterola, spoja koji sprečava nakupljanje holesterola u tijelu. Mnogi znanstvenici vjeruju da je to razlog zašto kumin ima sposobnost da ubrza metabolizam.

Crni kumin, Crni kim ili čurekot (Latinski jezik Nigella sativa) je cvijetna biljka iz porodice Ranunculaceae porijeklom iz jugozapadne Azije, koja nije u srodstvu sa kimom. Pravi čurekot je jednogodišnja zeljasta biljka. Naraste do 40 cm. Ima nazubljene, perjaste listove i svijetlo-plave cvjetove.

Izvor: narodnamedicina

Zdravi napici koje ćemo vam u ovom članku pokazati jačaju naš imunitet, sprječavaju nastanak raznih blesti, djeluju antikacerogeno i imaju sposobnost ubijanja ćelija raka, čiste naš organizam od toksina i poboljšavaju probavu. Pomoći će kod kašlja, upala i oslobađanje od sluzi.

Ta sluz je normalna pojava kod prehlada, ali ako se ne tertira može dovesti do ozbilnijih stanja i začepljenja disajnih puteva i infekcija.

Zato nipošto ne zanemarujte ni najmanje upale jer njihovim zanemarivanjem može doći do težih stanja.

Čaj od đumbira

6-7 komadića đumbir
Voda
Malo limuna
Malo crnog bibera
Priprema:

Stavite vodu da kuha(jedno 2 šolje), a kada prokuha dodajte đumbir i bibera pola kašičice. Kuhajte jedno 15-20 minuta. Zatim pokrijte, a nakon 5 minuta procijedite.Tek kada se čaj ohladi dodajte limun.

Pijte 2 šolje dnevno.

Kurkuma i so

Uzmite kašiku kurkume i stavite u čašu tople vode. Dodajte i pola kašičice soli i grgljajte ovu vodu. Zadržite malo u ustima, pa ispljunite i tako nekoliko puta.

Inhalacija ruzmarinom

Uzmite pola kašike ruzmarine i pola kašike timjana i stavite vodu da kuha (jedno 4 šolje vode). Udišite te pare 10 minuta i vidjet ćete kako će vam pomoći

Limun i med

Iscijedite pola ili čitav liumn i dodajte 1 ili 2 kašike meda. Pijte i biće vam bolje, ojačat će vaš imunitet i dati vam energiju. Možete dodati i malo cimeta u sve to.

Izvor: megagiga

Maslačak sadrži visoke vrijednosti antioksidansa koji smanjuju slobodne radikale, a uzrokuju rak. Također vrši detoksikaciju tijela, što dodatno štiti od razvoja tumora i raznih vrsta raka. Luteolin zapravo truje bitne sastavnice stanica raka kad se veže na njih, te ih čini neučinkovitima i ne mogu se reproducirati. Posebno je uspješan u borbi protiv raka prostate.

Znate onaj žuti cvjetić koji se pojavljuje na baš svakoj livadi, u svakom dvorištu i na svakoj zelenoj površini. Mnogi ga čupaju i ne vole iako je već svojim izgledom dokazao kako je malen, savršen i lijep. Često ga gazimo onako bešćutno ni neznajući da upravo taj mali žuti cvjetić može izliječiti puno ljudskih tegoba. Riječ je o maslačku koji je iz nekog razloga skoro pa najrasprostranjeniji cvijet na planetu. Neki kažu to je korov, no neki kažu, on je lijek.

Zdravstvene koristi maslačka uključuju smanjenje rizika od bolesti jetre, dijabetesa, poremećaja mokraćnog sustava, akni, žutice, raka i anemije. Ovaj korov pomaže zdravlju kostiju, njeguje kožu, a dobar je čak i za mršavljenje.

Kosti

Maslačak je bogat kalcijem koji je neophodan za rast i snagu kostiju. Osim toga, sadrži i antioksidanse poput vitamina C i luteolina, koji štite kosti od oštećenja i krhkosti koje nastaju s godinama.

Jetra

Dok antioksidansi, vitamin C i luteolin, održavaju funkciju jetre i štite je od starenja, ostali spojevi u maslačku mogu pomoći u liječenju krvarenja.

Dijabetes

Sok od maslačka može pomoći dijabetičarima jer stimulira proizvodnju inzulina iz gušterače i pri tom zadržava nisku vrijednost šećera u krvi. Budući da je maslačak prirodni diuretik, on potiče mokrenje kod dijabetičara što pomaže u uklanjanju viška šećera iz tijela. Dijabetičari su također skloni bubrežnim problemima, pa njegova diuretička svojstva mogu pomoći u uklanjanju i taloženju šećera u bubrezima kroz učestalo mokrenje.

Koža

Takozvano mlijeko iz maslačka je korisno u liječenju kožnih bolesti koje su uzrokovane mikrobnim i gljivičnim infekcijama. Treba izbjegavati bilo kakav kontakt s očima. Mlijeko maslačka se može koristiti protiv svraba, lišajeva, ekcema i drugih kožnih bolesti, bez rizika od nuspojava ili hormonskih poremećaja.

Akne

Sok maslačka može pomoći pri pravilnom izlučivanju hormona, potiče znojenje i širi pore. Sve to pomaže pri uklanjanju toksina putem znoja i urina. Primjenjuje li se direktno na područjima s aknama, može spriječiti mikrobiološku infekciju. Osim toga, može ubrzati proces zarastanja ranica zbog vitamina C koji sadrži, pa će ožiljci i crvene upale koje se pojavljuju kod liječenja akni biti manje vidljivi.

Rak

Maslačak sadrži visoke vrijednosti antioksidansa koji smanjuju slobodne radikale a koji uzrokuju rak. Također vrši detoksikaciju tijela, što dodatno štiti od razvoja tumora i raznih vrsta raka. Luteolin zapravo truje bitne sastavnice stanica raka kad se veže na njih, te ih čini neučinkovitima i ne mogu se reproducirati. Posebno je uspješan u borbi protiv raka prostate.

Žutica

Žutica je poremećaj jetre u kojoj organ počinje prekomjerno lučiti žuč koja u završnici ulazi u krvotok i šteti metabolizmu. Višak žuči se ogleda kroz žućkastu boju kože i očiju. Liječenje žutice uključuje tri glavna koraka. Prvo, potrebno je obuzdati proizvodnju žuči. Drugo, mora se ukloniti višak žuči iz tijela. Treće, treba se boriti s osnovnom virusnom infekcijom. Maslačak je vrlo učinkovit. Potiče zdravlje jetre i regulira proizvodnju žuči. Budući da je prirodni diuretik, potiče mokrenje pri čemu odlazi višak žuči. S obzirom da je snažan antioksidans bori se i protiv virusnih infekcija.

Zatvor

Neki sastojci maslačka, a to su visoke vrijednosti dijetalnih vlakana, čine ga korisnim za probavu i zdravlje crijeva. Dijetalna vlakna stimuliraju zdravu stolicu. Regulira rad crijeva što može spriječiti ozbiljnije gastrointestinalne probleme.

Anemija

Maslačak ima relativno dobru vrijednost željeza, vitamina i proteina. Dok je željezo sastavni dio hemoglobina u krvi, vitamini kao što je vitamin B i proteini neophodni su za formiranje crvenih krvnih stanica i nekih drugih sastojaka krvi. Na taj način maslačak može pomoći osobama koje imaju problema s anemijom da njihovo stanje bude pod kontrolom.

Visoki krvni tlak

Mokrenje je učinkovit način za snižavanje krvnog pritiska. Većina modernih lijekova za snižavanje krvnog pritiska temelji se upravo na tom fenomenu. Sok maslačka potiče mokrenje, kako količinski tako i u učestalosti. Vlakna iz maslačka su korisna za smanjenje kolesterola što je jedan od faktora koji povećava krvni tlak.

Jeste li znali da u tom naizgled bezvrijednom žutom cvjetiću postoje toliki lijekovi za ljudsko zdravlje? Maslačak se može jesti sirov, od njega možete napraviti sok. Možete ga jesti na salatu ili pak načiniti kreme od njegova prirodna soka. Maslačak nije bezvrijedan korov, on je Božji lijek darovan čovjeku.

Izvor: dnevno

Bijeli luk je veoma zdrav i nosi mnoge zdravstvene prednosti. Trebamo ga konzmurati, naravno u normalnim količinama.

– Djeluje kao antikoagulans i sprječava trombozu(pretjerano zgrušavanje krvi).

– Dobar je i kod dijabetesa jer snižava nivo šećera u krvi.

– Ima i antioksidansno dejstvo i sprječava razvoj raka, ali ga i liječi.

– Pomaže kod čira i gasova.

– Efikasan je u borbi protiv raznih infekcija.Samo ga nanesite na zahvaćeno područje i vidjet ćete kako će pomoći.

– Smanjuje nivo holesterola u krvi.

– Olakšava i sprječava prehlade i upale.

Uzimajte male količine bijelog luka i dodajite jelima.Dovoljno je jedno čehno ili 2, ne više jer se teže vari.Ovdje ćemo vam pokazati kako ga još možete konzumirati kao lijek:

Uzmite čehno ili 2 bijelog luka i ustitnite. Nakon što usitnite stavite na kašiku s malo vode, a možete dodati i limun da ublaži i poboljša ukus, progutajte to.

To radite jednom dnevno i pijte dosta vode. Ovo će vas ojačati i djelovati preventivno. Osim toga, ako ste bolesni pomoći će vam.

Napomena: Bijeli luk se ne prepručuje koristiti, ako uzimate antikoagulanse. Tako može doći do razrjeđivanja krvi.

Izvor: megagiga.info

Jedan je od najprepoznatljivijih proljetnih cvjetova jorgovan koji u svojim cvjetovima, listovima i stabljici skriva brojna ljekovita svojstva pa je vrlo popularna biljka u homeopatiji.

Domovina jorgovana je Balkansko poluostrvo. Kao cvijet omiljen je u hrišćanstvu u vrijeme Uskrsa. U svojim obredima koristi se u egzorcizmu, reinkarnaciji, gatanju, vidovitosti, a raširena je i upotreba jorgovana kao psihofizička zaštita, itd. Za liječenje se koristi cvijet, list, kora i kora ljuske sjemena.

Za liječenje reumatskih bolesti, i to naročito reume živaca te za liječenje navale krvi u jetru, što je jako bitno da ne dođe do nekroze stanica jetre. Za liječenje probavnih tegoba kao što je dijareja, za liječenje to jest odstranjivanje glista iz crijeva.

Kora drveta i kora omotača ljuske sjemena koristi se: za liječenje malarije, i to povratne malarije sa simptomima groznice praćeno sa drhtavicom i visokom temperaturom.

Listovi se koriste za liječenje groznice i bolesti usta kod djece, kongestije jetre (navala krvi u meko tkivo), tegobe probavnog sistema kao što su crijeva (slaba probava i pražnjenje crijeva, dijareja), kod tegoba disajnih organa (kašalj, bronhitis), kod povišene temperature tijela, kamena u bubregu, visokog krvnog pritiska.

Cvjetovi se koriste za liječenje kožnih bolesti kao što su osip, opekotine (listove kuvamo dok voda ne pocrni te se infuzija čaja koristi za obloge), posjekotine, ogrebotine i razne kožne nečistoće naročito u njezi lica (cvjetove kuvamo u mlijeku te stavljamo obloge na lice), kod tegoba probavnog sistema te tegoba disajnihorgana (kašalj, bronhitis), kao što su zatvor ili nadutost, neuralgije, tegobe očiju (glaukoma – oblog za oči) itd.

U literaturi se spominju i upotreba cvijetova u magičnim obredima, i to za zaštitu, čišćenje – pročišćavanje kuće, soba – a koristili su se mirisni cvjetovi kako bi otjerali zle duhove te ujedno donosili pozitivnu energiju, blagoslov života kao vijesnik radosti i dara života itd.

Ulje cvetova jorgovana poznato je kao narodno sredstvo za masažu i liječenje reume kao i neuralgije živaca.

U aromaterapiji koristi se za emocionalnu i duhovnu ravnotežu te za jačanje senzualnosti liječenja potištenosti.

Cvjetovi jorgovana se mogu jesti sirovi, u manjim količini jer jedenjem stežu i isušuju sluznicu usta. Najpoznatije jelo je kad se umoče u tijesto za palačinke i prže u ulju. Također su izvrstan dodatak proljećnim mješanim cvjetnim salatama od samoniklog jestivog bilja.

Izvor: srbijadanas

.

Kada u ruci imamo đumbir, možda ni ne slutimo kako je ovaj prirodni darak, među najmoćnijim biljnim pomagačima za očuvanje našeg zdravlja. Brojni su načini njegova korištenja, izniman raspon bolesti i oboljenje koje ublažava i liječi te će vam biti od ogromne koristi uvijek ga imati pri ruci i koristiti ga svakodnevno.

Đumbiroterapija, kao naziv korištenja ovoga korijena i njegovih ljekovitih svojstava u svrhe liječenja, oporavka… oslanja se na njegovu moćnu ljekovitost te koristi đumbir samostalno, ali i u kombinaciji s određenim biljkama, začinima i uljima, a sve kako bi nam on, doziran znanjem i iskustvom terapeuta te upotrebljen na pravilan način, dao najviše od sebe. Kako ovoga tjedna govorimo o gripi, izabrala sam pet jednostavnih receptura i načina za kućnu primjenu đumbira.

Recepture su vrlo jednostavne, snažne i djelotvorne pa stoga – đumbir u ruke i krenimo…

1. Čaj od svježeg đumbira
Domaći čaj od đumbira jedan je od najboljih lijekova za prehladu, gripu, pojavu grlobolje i ublažavanje probavnih smetnji. Čaj ima vrlo smirujući učinak, pomaže cirkulaciju te je vrlo koristan kao redoviti zimski napitak. Postoji mnogo načina za njegovu izradu a mi danas odabiremo najjednostavniji.

Sastojci:

2 šalice vode
1 žličica svježeg đumbirovog soka

Postupak:

Đumbir nasitno naribajte na ribež, iscijedite prstima sok u šalicu i prelijte ga prokuhanom, vrućom vodom. Ukoliko vam je takav čaj prejak, dolijte malo više vode ili ga malo zasladite medom.

2. Čaj od đumbira i korijandra
Dodatkom snage korijandra, dobivamo okusno zanimljivu, a po zdravlje odličnu i dobitnu kombinaciju u borbi protiv gripe. O ovom čaju sam već pisala ali vrijedi ga ponoviti jer njegovo djelovanje to i zaslužuje.

Zajedno umiješani korijandar i đumbir, osim što daju napitak posebne arome i ugode, u ayurvedskoj bogatoj tradiciji izrade čajeva, slove kao jedna od boljih kombinacija za suzbijanje prehlade. Čaj se može piti preventivno u vrijeme hladnih dana ali je preporučen kao napitak u vrijeme pojave prvih simptoma prehlada, nahlada, gripe…

Osim što djeluje na grlo i smanjuje upale, vrlo je koristan jer djeluje i na smanjenje bolova u mišićima koji su popratna pojava tj. jedan od simptoma gripe.

Iako je učinak korijandera hlađenje organizma, u kombinaciji sa moćnom snagom đumbira, on pruža uravnoteženu toplinu. Na taj način, kombiniranjem dvaju začina suprotnih djelovanja, dobivamo moćnu kombinaciju koja je povoljna za sve tri doshe.

Sastojci: (za 2 šalice čaja):

½ šalice sjemena korijandra
3 narezana koluta (tri ploške) đumbira
3 šalice vode

Postupak:

Sjemenke korijandra operite a đumbiru ogulite koru te ga nasijecite na kriške ili čak sitnije dijelove kako bi mu učinak bio jači. Prelijete sadržaj vodom i kuhajte dok voda ne ispari na količinu dostatnu za 2 šalice čaja. Čaj procijedite i poslužite. Pijte ga vrućeg, polako, u malim gutljajima.

3. Pasta za glavobolju
Jedan od simptoma prehlade i gripe je neugodna pojava glavobolje. Prije posezanja za kakvim lijekom, pokušajte koristiti snažno djelovanje đumbira.

Za izradu paste vam je potreban suhi đumbir. Pomiješajte ga s količinom tople vode koja vam je dostatna da s njome od praha napravite gustu smjesu. Pastu nanesite na područje čela i sljepoočnice. Lezite na krevet kako biste se opustili, polako, umjereno dišite na nos i pričekajte da glavobolja popusti.

4. Ulje protiv bolova u mišićima
Ah da. Kada imamo gripu, tada nas sve boli. Kosti, mišići, svaki dio tijela. Ali, ne započne to odmah. Prvo uvijek osjetimo bol u jednom dijelu tijela. Osim što ćete posegnuti za čajem, krenite i s ublažavanjem boli prirodnim putem pa stoga aplicirajte ulja, blagim utrljavanjem i masiranjem bolnoga područja.

Sastojci:

Sezamovo / bademovo ulje
Svježi sok od đumbira

Postupak:

Pomiješajte u jednakom omjeru temeljno ulje i isciješen đumbirov sok. Dobro promiješajte i masirajte bolno područje.

5. Eliksir za snaženje imuniteta
Ovo je jedna od najpoznatijih tradicionalnih ayurvedskih receptura. Jednostavan za izradu i s mogućnošću pohrane, ovaj eliksir može neko vrijeme napravljen stajati u posudi i biti vam uvijek pri ruci. Potrebno je utrošiti tek 5 do 10 minuta za njegovu izradu, a koristi su brojne. Količinu radite prema želji odnosno prema tome koliko želite eliksira napraviti. Možete napraviti jednu žličicu, a možete cijelu litru napravljenog eliksira staviti u staklenku i zatim, prema potrebu, koristiti kroz sljedećih mjesec-dva dana.

Sastojci (ovisno o količini koju ste odlučili raditi):

Jedan ili nekoliko cijelih limuna
Livadni med
Đumbirov sok

Postupak

Med je osnova ovog eliksira stoga, njega u ovom sastavu stavljate u najvećoj količini. Medu zatim dodajete limunov sok te iscijeđen sok od đumbira sve dok ne dobijete srednje gustu smjesu, poput sirupa. Ukoliko radite eliksir za pohranu u staklenku, tada recepturi možete dodati i na kolutove ili komadiće narezane kriške limuna (kod kupovnih plodova iz trgovine, molim vas, skinite limunu koru dok kod domaćih, neprskanih plodova, savjetujem koristiti cijeli plod, dakle i koru). Napravite eliksir srednje gustoće i uživajte u mirisima, okusima i ljekovitosti. Uzimati tijekom cijeloga dana, na žličicu. Sličan smo pripravak već radili, ali bez limuna a o njemu, njegovim svojstvima i postupku izrade, čitjate ovdje.

Upotreba đumbira i kontraindikacije
Ukoliko patite od želučanih tegoba, žgaravice i drugih simptoma povećane pitte, konzultirajte ayurvedskog terapeuta jer đumbir djeluje zagrijavajuće na organizam.
Ukoliko uzimate analgetike poput aspirina, i buprofena
Ukoliko uzimate lijekova za razrjeđivanje krvi
U trudnoći
Liječimo se prirodom…Budimo joj zahvalni…

Senka Kušer-Mijić, ayurvedski terapeut

/ Za individualno savjetovanje, ayurvedsku dijagnostiku, određenje doshe, pulsnu i intuitivnu dijagnostiku, termin rezervirajte putem e-mail adrese: info@ayurveda4you.net

.

Pošto u zadnje vrijeme na našu stranicu stiže dosta upita o načinu rješavanja povišenih masnoća u krvi, odlučili smo ovaj jednostavni, a efikasni recept da podijelimo s vama.

Zbog brzog načina života, loše ishrane i nedostatka fizičke aktivnosti ovo je bolest sadašnjice. Nekada se kod povišenih masnoća mogu primjetiti nakupine masnog tkiva žute boje u obliku pločica ili čvorića na gornjim očnim kapcima ili nekim drugim dijelovima tijela, nažalost u početku oboljena obično nema drugih simptoma.

Napredovanjem bolesti, dolazi do zadebljanja stijenki krvnih sudova, ateroskleroze, kojoj doprinose i drugi riziko faktori (pušenje, alkoholizam, nikotin), a sve to nažalost rezultuje najčešće cerebrovaskularnim oboljenima koji su vodeći uzrok smrti kako u svijetu tako i kod nas.

Jedini način dijagnosticiranja oboljenja je putem laboratorijskih pretraga. Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje tople preporuke za ovaj lijek, jer našim najbližim je pomogao.

Sastojci:
– smokve
– domaće jabukovo sirće

Priprema:

Lijek spravljate navečer, da biste ga pili ujutro. Uzmite tri suhe smokve, i dobro ih izbockajte čačkalicom za zube sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu zdjelicu u koju ste stavili 2 dcl domaćeg jabukovog sirćeta. Ako ste ih pokiselili navečer u 20h, pojedete ih ujutro u 8h. Ostatak sirćeta nemojte bacati nego u to isto sirće narednu noć ponovo pokiselite 3 smokve pripremljene na isti način. Ta 2 dcl sirćeta koristite 7 dana, većina bude upijena od strane smokvi koje se kisele. Osmi dan uzmeta nova 2 dcl sirćeta, i postupak ponavljate jos jednu sedmicu.

Znači, kura liječenja traje 14 dana. Uz ovaj recept pridržavajte se zdravo načina ishrane, i povečajte fizičku aktivnost.
Nakon pola mjeseca od ispijene kure, ponovite nalaze i uvjerite se u učinkovitost lijeka.

( LijekizPrirode.com )

Ukoliko ovu namirnicu uključite u svoj režim ishrane zagrantovano, ćete biti iznenađeni svim blagodatima koje će Vaš organizam dobiti upravo od ove biljke.

Naime, ova biljka se koristi za liječenje raznih vrsta bolesti iz razloga što ima nogo pozitivnih svojstava koja imaju veoma dobra dejstva na probleme sa štitnom žlijezdom te borbama protiv loše probave. Za ovu biljku se kaže i da je odličan laksativ iz razloga jer su njena svojstva veoma efikasna.

Naime, riječ je o ROTKVICAMA. One mogu itekako pomoći u poboljšanju vašeg zdravlja. Također možete obnoviti tkiva svoje kože. Pored toga, rotkvica vam može pomoći da izbacite sve štetne tvari iz svog organizma ali isto tako i da se izborite sa bolovima u stomaku.

Ne treba zaboraviti ni na pozitivna dejstva rotkve na jetru jer je čisti i pomaže u poboljšanju funkcija. Rotkva je bogata vitaminom C i različitim antioksidansima i hranjivim materijama.

Kako biste što bolje iskoristili blagodati rotkvice pripremite je po sljedećem receptu:

4 rotkve manje veličine
manji komad narendanog đumbira
4 kašike meda
4 iscijađena limuna
50 mililitara vode
Izblendajte sve sastojke, te konzumirajte 3 – 4 puta dnevno u toku 3 sedmice.

Sve sastojke pomiješajte u blenderu. Kada se formira gusta mješavina, sipajte je u teglu i teglu čvrsto zatvorite. Uzimajte kašiku ove mješavine 3-4 puta dnevno tokom tri sedmice i pijte dvije litre vode dnevno kako biste u potpunosti usvojili dobra svojstva rotkvica.

Izvor: sjajnisavjeti

Limun je veoma zdrav, a osim toga i vrlo bogat je vitaminima i mineralima, posebno vitaminom C. Prema istraživanjima vitamin C djeluje kao antioksidans i ubija ćelije raka, a pored toga, jača naš organizam, te samim tim spriječava upale, te djeluje tako da naš organizam izbacuje toksine.

Limunova kora vam može pomoći kod liječenje artritisa, te riješiti vas negativnih stvari kod ove bolesti kao što je jak bol.

Da bi postigli željeni efekat potrebno je dobro oprati limun, oguliti te takavu koru politi maslinovim uljem.

Nakon toga sve to dobro izmiješajte i stavite na gazu, koju ćete nakon toga postaviti na bolno mjesto. Ubrzo nakon toga trebalo bi da počne djelovati.

Korištenje tableta protiv bolova nije dobro ako se oni koriste stalno, osim što postajete ovisni i imuni na njih, moguće su i posljedice na mnogobrojne organe u našem organizmu. Stoga okrenite se koliko god je to moguće prirodnim lijekovima.

Ako želite možete kombinaciji limunove kore i maslinovog ulja dodati i malo cimeta, mnogima je to bila bolja varijanta.

( LijekiPriroda.com )

Jetra je čistač našeg organizma. Poznata je i kao “tihi organ” jer se ne buni, ali jednom kada je otrujemo, dogodi se haos u organizmu.

Ovo su prvi simptomi koji ukazuju na to da vam je jetra opterećena:

– hronični umor
– depresija
– česte glavobolje
– nesanice
– promene raspoloženja
– PMS

Do toga dolazi ako jetri radite sljedeće stvari:

Preterano i učestalo konzumiranje brze hrane, masne i pržene.
Hrana kao što su krompirići, čips, krofne, uštipci, tačnije, hrana koja ima mnogo masti, suviše je opterećujuća i otksična za jetru. Ona sadrži lipidne perokside koji oštećuju stanice jetre.
Preterano konzumiranje kafe
Preterano konzumiranje kafe najviše šteti jetri starijih ljudi. Tome se pridružuje i smanjena funkcija bubrega, tako da se, starijim osobama ne preporučuje konzuimiranje više kafa na dan.
Alkohol

Alkohol se razgrađuje u jetri, a njegova neumerena količina dovodi do raznih oštećenja, među kojima je i oštećenje mozga, gušterače i čitavog nervnog sistema. Toksičan učinak alkohola na jetru uključuje nakupljanje masti, mogućnost pojave hepaititsa i cirozu jetre.

Pušenje

Cigarete imaju mnoštvo toksičnih sastojaka u sebi, među kojima su benzapiren, policiklički aromatski ugljenovodonici, cijanid, katran, acetaldehid, akrolein… Sve navedeno dolazi u krv pušača i ovaj zadatak za jetru je sve samo ne lagan.

Otrovi

Tragovi pesticida u hrani se nakupljaju u jetri i mogu da izazovu hronična oboljenja. Takođe, raznorazne vrste lekova, tableta i drugih supstanci veoma loše utiču na jetru, kao što i sami znate.

Ako želite da očistitie jetru, preporučujemo vam da što više konzumirate sljedeće namirnice:

– Artičoke
– Beli luk
– Jabuke
– Kruške
– Mahunarke
– Gorko i zeleno povrće

Izvor: kurir

Majčina dušica je jedna od najčešće korištenih ljekovitih biljaka: upotrebljava se “skoro za sve” – od liječenja prehlade, do “ubijanja” raznih mikroba.

Poštovanje u narodu i široku primjenu u narodnoj medicini, majčina dušica je svojski zaslužila. Ova biljka nema nijedan štetan, toksičan sastojak pa se može piti bez vremenskog ograničenja i u neograničenim količinama. Poznata je i po nazivima popovac, materka, tamjanika, divlji bosiljak, vreskovica.

Majčina dušica raste na sunčanim brežuljcima i padinama, po rubovima šuma, a često i na malim livadskim mravinjacima. Samo dvije žličice majčine dušice zadovoljava čak 20 posto dnevnih potreba organizma za željezom, a odličan je izvor i mangana, minerala koji poboljšava funkcioniranje mozga, održava zdravlje kostiju i kože, te potpomaže formiranje hrskavice.

Potrebno joj je mnogo topline i sunca, zbog čega se dobro drži na kamenitim površinama, kao i na planinskim pašnjacima kod kojih se iz zemlje oslobađa mnogo topline. Bere se preko cijelog leta, po mirnom, toplom i sunčanom vremenu – od 10 sati prijepodne do popodnevnih sati, jer je u to vrijeme najmirisnija.

Ne čupa se, već se cijela biljka siječe odgovarajućim škarama. Suši se u tankom sloju, na toplom mjestu i na propuhu, zaklonjena od sunca i prašine. Povremeno je treba lagano prevrtati, da se što ravnomjernije osuši.

Čaj od majčine dušice ima antiseptično djelovanje, učinkovit je protiv spazma (grča) u bronhijama, razvodnjava sluz u plućima i pomaže pri njegovom izbacivanju. Zato se s uspjehom primjenjuje protiv kašlja kod djece. Pošto je vrlo ukusan i lijepo miriše, mališani ga rado piju. Osim toga, uspješno djeluje i protiv crijevnih parazita, naročito dječjih glista.

Čajna mješavina
U jednakim dijelovima pomiješana s bokvicom, majčina dušica je dokazan lijek protiv oboljenja dišnih puteva – posebno protiv prekomjerne sluzi u bronhijima i bronhijalne astme, čak i velikog kašlja. Čaj od mješavine bokvice i timijana se pije što topliji, u gutljajima. Konzumira se svjež, četiri do pet puta dnevno. Ako postoji opasnost od upale pluća, treba se piti svakih sat vremena.

Jastuk kao oblog
Majčina dušica, kamilica i hajdučka trava – ubrane na suncu i osušene, koriste se za punjenje jastučića koji se koriste kao oblog kod različitih bolova (u stomaku, zglobovima…).

Za ispiranje usta
Ako je vaše dijete malo veće pa zna grgljati, ovaj rastvor će poslužiti za dezinfekciju usne šupljine, a također ublažava upalu grla, jača zubno meso i osvježava dah. Pored toga, pomaže u čišćenju kože.

Priprema: pet grama majčine dušice preliti decilitrom mlake vode i ostaviti da odstoji tijekom noći. Ujutro procijediti i grgljati, ili ispirati bolna mjesta tijekom dana. Isti postupak mogu sprovoditi i odrasli.

Kupka
U kadu s toplom vodom sipati oko 100 grama majčine dušice. Poželjno je da dijete bude u kupki oko pola sata prije spavanja.

Mnogim mališanima su ovakve kupke vratile zdrav san. Pokušajte!

Priprema čaja od majčine dušice
Važno je zapamtiti dva pravila – nikada ne pripremati čaj u otvorenoj posudi i uzeti dovoljnu količinu biljke. Majčina dušica sadrži ljekovite sastojke koji lako isparavaju. Pripremom u otvorenoj posudi oni ispare pa takav čaj nema ljekovita svojstva, zato ga kuhajte poklopljenog.

Također ih nema ni ako je količina biljke nedovoljna. Da biste skuhali dobar čaj, žličicu majčine dušice prelijte s dva decilitra kipuće vode, poklopite, i nakon pola sata procijedite. Zasladite medom i dajte djetetu da pije tri do četiri šalice čaja na dan. Bit će dobro i za vas ako mu se pridružite!

yumama/stil.kurir

Share219

Godinama su metabolizam i vid – sistem za varenje počinje da radi slabije, a vid polako popušta.

Ali, postoje ljudi koji ne žele da popuste pod pritiskom starenja i neprestano traže načine da podmlade organizam i spriječe znakove starenja.

Jedna od njih je i jedna 60- godišnja žena, koja je rješenje pronašla u prirodi, odnosno u kombinaciji nekoliko zdravih namirnica.

Ovom smjesom uspela je da očisti zapušeno debelo crijevo, masnoće iz jetre i značajno poboljša vid!

Sastojci:

2-3 cvekle,

2 glavice crnog luka,

malo maslinovog ulja,

malo sirćeta,

prstohvat soli.

Priprema:

Oljuštite cveklu i kuhajte dok ne omekšaju (ne mora potpuno da se raskuha, dovoljno je da vri desetak minuta). Kuhanu cveklu isjeckajte na komadiće i stavite u činiju.

Isti proces ponovite sa lukom, pa dodajte ulje, sirće i so.

U omiljene napitke uvrstite i ovaj čaj od dvaju najzdravijih začina na svijetu – đumbira i kurkume.

Kako djeluje ova moćna kombinacija

Supstancije poput gingerola u đumbiru i kurkumina u kurkumi imaju snažna protuupalna svojstva.

Djeluju poput pravih prirodnih analgetika, stoga ih brojni alternativni liječnici propisuju kao lijek.

Osim spomenutih aktivnih tvari, đumbir i kurkuma sadrže i magnezij, cink, željezo, bakar, kalcij te kalij.

Ljekovita svojstva ovih dvaju začina doista su impresivna, a ovo su samo neka od njih:

– ublažavaju upale i infekcije,
– štite od raka,
– snaže imunitet,
– poboljšavaju moždane funkcije,
– potiču probavu,
– pomažu kod dijabetesa, demencije i Alzheimerove bolesti,
– pridonose zdravlju kože,
– imaju antidepresivna svojstva

Kako napraviti ljekoviti čaj

Ovaj jednostavni napitak možete pripremiti sami kod kuće.

Sve što vam je potrebno su svježi korijen đumbira, svježi korijen kurkume, limun, med i crni papar.

Osim limuna i meda, koji su snažni antioksidansi, u čaj svakako dodajte i crni papar, koji sadrži piperin.

Riječ je o aktivnoj tvari koja povećava bioraspoloživost kurkume, odnosno njenu apsorpciju u organizmu, stoga je kurkumu uvijek poželjno konzumirati s dodatkom crnog papra.

Recept

Sastojci:

1 šalica vode (filtrirane)
1 žličica naribanog svježeg korijena đumbira
1 žličica naribane svježe kurkume
1 žličica meda ili soka od limuna
1 žličica crnog papra

Zakuhajte vodu u loncu. Zatim dodajte naribani đumbir i kurkumu i ostavite da odstoji 10-15 minuta.

Procijedite čaj pa dodajte crni papar, sok od limuna i med (kad se čaj malo ohladi) te uživajte u ekstra zdravom zimskom napitku.

Pijte ovaj čaj jednom dnevno kako biste uživali maksimum njegovih zdravstvenih dobrobiti.

Dobrobiti čaja od kurkume i đumbira

1. Štiti zdravlje srca i krvnih žila

Đumbir se već desetljećima koristi u liječenju kardiovaskularnih bolesti.

Djeluje tako da snižava razine LDL kolesterola te sprečava njegovu oksidaciju.

Upravo je taj loši kolesterol krivac za nastanak ateroskleroze, odnosno začepljenja krvnih žila.

Zahvaljujući tome, đumbir uvelike smanjuje rizik od srčanog udara.

Istraživanja su pokazala da kurkumin, aktivna tvar iz kurkume, snižava razine kolesterola te smanjuje rizik od srčanih oboljenja tako što štiti zdravlje unutrašnjih stijenki krvnih žila – endotela.

2. Poboljšava moždane funkcije

Korijen đumbira smanjuje oksidativni stres te poboljšava funkcije mozga.

Osim toga, potiče funkciju neurotransmitera koji omogućuju komunikaciju između moždanih stanica.

U kombinaciji s kurkumom pridonosi zdravlju moždanih neurona te boljoj koncentraciji.

Usto, sprečava formiranje beta-amiloidnog plaka u mozgu, koji se dovodi u vezu s nastankom demencije i Alzheimerove bolesti.

Med također ima snažna antioksidativna svojstva te sprečava oštećenje i odumiranje moždanih stanica, stoga je svakako izvrstan dodatak ovom čaju.

3. Ublažava bolove i upalna stanja

Budući da aktivne tvar gingerol i kurkumin imaju snažna protuupalna svojstva, ovi začini pomažu i kod natečenih, upaljenih i bolnih zglobova, odnosno artritisa.

Smatraju se pravim prirodnim analgeticima, stoga je ovaj čaj izvrstan odabir za sve one koji trpe bolove.

4. Ima antikancerogena svojstva

Đumbir i kurkuma danas slove kao veliki zaštitnici od mnogih vrsta tumora.

Istraživanja su, naime, pokazala da đumbir smanjuje rizik od različitih vrsta raka, a osobito je djelotvoran u prevenciji karcinoma gastrointestinalnog trakta.

Zahvaljujući snažnim antioksidativnim svojstvima, kurkumin sprečava mutacije stanica koje inače dovode do pojave tumora i raka.

5. Pomaže kod kožnih tegoba

Kurkuma se često primjenjuje za ublažavanje raznih kožnih problema, poput akni, ekcema i psorijaze.

Zahvaljujući protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, gingerol iz đumbira štiti kožu od infekcija.

Osim toga, podupire obnavljanje stanica kože, ima anti-age učinak te smanjuje bore i staračke pjege.

Bol u zglobovima i leđima su nešto sa čim se susreće veliki broj ljudi.

Osobe koje pate od ovog problema znaju koliko ih to sputava u svakodnevnim aktivnostima. Ipak, ne treba da očajavate, jer nam priroda uvijek nudi rješenje!

Probajte prirodni lijek koji će učiniti da bolovi u zglobovima i leđima velikom brzinom prođu ili da se značajno ublaže!

Sastojci: 1 pomorandža, pola ananasa, 2 kruške, 1 limun, 2 štapića celera, mali komad korijena đumbira (pola cm, ili 1 cm) i isto toliko kurkume, 1 kašika kokosovog ulja.

Priprema: Voće oljuštite i iscjeckajte, kurkumu i đumbir očistite. Sve sastojke pomješajte u blenderu. Dobijenu smjesu čuvajte u frižideru.

Konzumirajte po jednu čašu dnevno.

Ovaj napitak slobodno možete da pijete čak i ako nemate pomenute tegobe, jer je izuzetno zdrav. Svi sastojci djeluju kao antioksidansi, izbacuju toksine iz krvotoka, smanjuju upale, bolove, a vjeruje se i da ubijaju ćelije raka.

izvor: https://bebolii.blogspot.com

U poređenju sa jabukama, banane sadrže četiri puta više proteina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i željeza.

Banane sadrže tri vrste šećera: fruktozu, saharozu i glukozu. Pored toga sadrže i mnoga vlakna, a upravo ova kombinacija čini da osećaj sitosti dugo traje. Istraživanja su pokazala da su samo dvije banane dnevno dovoljne za 90-minutni trening.

Ipak, energija nije i jedina dobrobit ovog čudesnog voća.

DEPRESIJA

Sudeći prema rezultatima nedavnog istraživanja sprovedenog među osobama koje pate od nekog oblika depresije, banana se može koristiti i kao lijek.

Za ovo je zaslužan protein triptofan, koji tijelo pretvara u serotonin poznatiji kao hormon sreće i zadovoljstva. Slijedeći put kada vas bude mučio PMS, zaboravite na pilule protiv bolova, već radije pojedite ovo fantastično voće.

ANEMIJA

Kako obiluju gvožđem, banane utiču na stvaranje hemoglobina u krvi i tako pomažu kod anemije.

KRVNI PRITISAK

Ovo južno voće sadrži vrlo malo soli. Ako ga redovno konzumirate umanjićete šanse i za moždani udar.

MOZAK

Tako je, banane utiču na rad mozga, a jedno istraživanje je pokazalo da učenici koji ujutru jednu banane imaju bolju koncentraciju tokom dana.

KONSTIPACIJA

Kako su bogate vlaknima, banane pomažu da brzo prevaziđete problem zatvora, bez upotrebe laksativa.

MAMURLUK

Imali ste burnu noć? Bez brige, jedan ekspresni milk-šejk od banane oslobodiće vas glavobolje dok kažete keks. Ukoliko dodate i jednu kašičicu bagremovog meda, umirićete želudac, ali i nadoknaditi šećer.

JUTARNJE MUČNINE

Umanjićete ih, a možda i potpuno eliminisati ukoliko užinate ovo slasno voće.

UJED KOMARACA

Kako bi smirili otok od ujeda komarca ili sličnog insekta, na iritirano mjesto utrljajte unutrašnju koru od banane.

ŽIVCI

Banane obiluju vitaminom B koji pomaže da se smiri nervni sistem. Ukoliko radite stresan posao, odlučite se da upravo ovo voće pojedete za užinu.

CRIJEVA

Ovo čudotvorno voće se zbog svog mekog sastava koristi i kao dijetalna hrana protiv crijevnih bolesti.

REGULIŠE TEMPERATURU

Trudnice na Tajlandu redovno konzumiraju banane kako bi bebama bilo “dovoljno hladno kad se rode”.

U poređenju sa jabukama, banane sadrže četiri puta više proteina, dva puta više ugljenih hidrata, tri puta više fosfora, pet puta više vitamina A i gvožđa.

Možda bi, sada kada sve ovo znamo trebalo promjeniti narodnu poslovicu i reći da: Jedna BANANA na dan, tjera doktora iz kuće van.

.

Kadulja se u historiji najviše spominje za liječenje bolesti usne šupljine i grla te liječenje reume, probavnih smetnji, noćnog znojenja i upale mjehura.

Naučnici tvrde kako čaj od kadulje može pomoći s brojnim zdravstvenim problemima, kod mršavljenja i kod poboljšanja zdravlja kose. Iako su istraživanja o čaju od kadulje vrlo ograničena, brojni su dokazi kako on može pružiti određene zdravstvene prednosti.

Kada je stvarao ovaj svijet, Bog je mislio na sve i sve je dizajnirao sa određenom namjerom. Svaka biljka, svaki cvijet, svaki struk grase ima svoj smisao, iako mi često ne umijemo da ga pronađemo.

Sve što je stvoreno je stvoreno za čovjeka, pa i žalfija, jedna od najzdravijih biljaka na planeti. Nekada davno su ljudi bili svjesni moći biljaka, ali danas su preokupirani nepotrebnim stvarima i ne mogu da sagledaju božiju milost kroz prirodu koja ih okružuje.

Latinsko ime žalfije, Salvia officinalis, potiče od riječi „salvare“ što znači spasiti ili izliječiti.

Ova biljka se koristila kao glavni sastojak u smješama za balsamovanje u grobnicama faraona. Grčki ljekar Dioskorid ju je koristio da izliječi krvarenje, groznicu, kamenje u bubregu, ali i neredovnu menstruaciju.

U vrijeme Karla Velikog, žalfija se sadila u svakoj bašti i smatrala se najljekovitijom biljkom. Ona se koristila za liječenje skoro svih bolesti i dobila je status svete biljke.

Od aktivnih sastojaka, žalfija sadrži etarska ulja salviol, pinen, cineol, borneol, kamfor, zatim tanine, gorke supstance, proteine, skrob, kalcijum oksalat, soli fosforne kiseline, soli kalijuma i kalcijuma, ali i još neke neidentifikovane supstance.

Žalfija ima iscjeljujući efekat pošto čisti krv, stimuliše izbacivanje sluzi iz respiratornih organa, utiče na izbacivanje sluzi iz stomaka i pomaže pacijentima da povrate apetit.

Kod dijabetesa se preporučuje mješanje žalfije i hajdučke trave. Žalfija pomaže protiv zapaljenja i odlična je za liječenje upala grla i krajnika. Najbolji način primjene žalfije u tim slučajevima jeste grgoljanje čaja.

Žalfija može da utiče na liječenje reumatizma, gihta i nervnih poremećaja koji su povezani s ovim bolestima. Čaj od žalfije je veoma važan za dojilje pošto povećani unos čaja od žalfije povećava lučenje mlijeka kod majki. Konzumiranje čaja od žalfije takođe može smanjiti šanse od nastanka abortusa.

Čaj od žalfije, ako se pije dovoljno često, jača čitav organizam, sprečava nastanak šloga i pomaže kod paralize. Žalfija je jedina biljka pored lavande koja pomaže kod noćnog znojenja. Neki ljekari žalfiju koriste i kod grčeva, bolesti kičmene moždine, bolesti žlijezda i tremora.

Oni preporučuju konzumiranje dvije šolje čaja od žalfije na dan. Ovaj čaj odlično djeluje protiv bolesti jetre, smanjuje nadimanje i uklanja intestinalne probleme poput dijareje. Izmrvljeno lišće žalfije čak može pomoći kod ujeda insekata.

Čaj od žalfije se naročito preporučuje za upaljene krajnike, bol u vratu, zubne apscese i zapaljenja grla i usta uopšte.

Čaj od žalfije možete pripremiti tako što ćete preliti 2 dl vode preko 1-2 kašičice žalfije i ostaviti da odstoji 10 minuta. Čaj ima jak ukus i pomalo je gorak, ali trebalo bi ga piti bar dva puta dnevno.

Čaj od kadulje pomaže kod sljedećih stanja:

– bakterijskih, virusnih i gljivičnih oboljenja odnosno upala
– liječi želučane, crijevne i žučne probleme
– bolesti usne šupljine, grla i krajnika
– kašlja
– hunjavice
– bronhitisa
– prehlade i gripe
– poboljšava pamćenje
– gnojnih čireva i rana
– djeluje kao blagi afrodizijak
– kadulja caj

Čaj od kadulje snižava visok holesterol

Osim što pomaže zadržati razinu kolesterola u normali, čaj od kadulje je također pokazao kako smanjuje razinu LDL (“loš kolesterol”) te poboljšava ukupnu razinu kolesterola. Istraživanja su također pokazala kako čaj od kadulje poboljšava djelovanje antioksidansa u tijelu te ih povećava.

Usprkos malom broju istraživanja, čaj od kadulje pokazao se kao odličan alternativni lijek za visok kolesterol.

Čaj od kadulje pomaže kod menopauze

U istraživanju u kojem je sudjelovalo ukupno 30 žena, pokazalo se kako su valovi vrućine (valunzi) nestali kod njih 26, dok su se kod ostale 4 znatno smanjili.

Osim što pomaže kod valunga i pretjeranog znojenja, pomaže i kod naglih promjena raspoloženja i depresije, također karakterističnih za razdoblje menopauze.

Čaj od kadulje potiče rast kose

Iako je vrlo malo istraživanja provedeno na ovom području, čaj od kadulje u kombinaciji s jabučnim octom dokazano potiče rast kose.

Čaj od kadulje potiče zdravo mršavljenje

Kako točno čaj od kadulje djeluje na mršavljenje? Čaj od kadulje i preslice smanjuje tek, a evo i recepture. Dvije žlice kadulje i žlicu preslice prelijte litrom vrele vode. Mješavinu procijedite nakon deset minuta. Čaj pijte nekoliko puta tijekom dana. Ovu čajnu mješavinu nemojte piti neograničeno, već pijte svakih dvadeset dana u razdoblju od tjedan dana.

Čaj od kadulje je poznat po tome da ubrzava metabolizam, te pomaže kod gubitka težine.

Čaj od kadulje za prestanak dojenja

Mnogi liječnici sugeriraju konzumiranje čaja od kadulje za vrijeme dojenja ženama koje imaju problema s proizvodnjom previše mlijeka, isto tako i onima koje pokušavaju odviknuti svoju djecu od dojenja.

Osim prethodno navedenih stanja, kadulja je vrlo dobro poznat lijek za mnoge bolesti, te ima mnogo širu primjenu. Primjerice, čaj od kadulje je u narodnoj medicini poznat kao sredstvo za prevenciju pobačaja, a ako se pije u posljednjem mjesecu trudnoće, stimulira kontrakcije maternice i olakšava porod.

Gdje naći i kako pripremiti čaj od kadulje?

Čaj od kadulje je danas dostupan u svim trgovinama zdrave prehrane i ljekarnama. Ako se odlučite liječiti zdravstvene tegobe čajem od kadulje, posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Samostalno liječenje ili odgađanje skrbi koja vam je potrebna može imati ozbiljne posljedice za vaše zdravlje.

Priprema čaja od kadulje

Kadulja se gotovo uvijek uzima u obliku čaja kada je u pitanju liječenje zdravstvenih tegoba.

Čaj od kadulje se priprema tako da se 1-2 žličice kadulje najprije prokuha s 2 dcl vruće vode – 4 minute kako bi otrovi iz kadulje oslabjeli , a zatim se ista mješavina pusti da odstoji 10 minuta. Sadržaj je zatim potrebno procijediti. Popijte dvije do tri šalice na dan, a ako želite smanjiti pretjerano znojenje preporučujemo vam da skuhate jači čaj (tri žličice lista kadulje).

Ako čaj od kadulje koristite za ispiranje usne šupljine, tada je potrebno u 2-3 dl prokuhane vode staviti pola čajne žličice kadulje te ostaviti na kratko dok čaj ne postane zlatno žute boje. Zatim čaj procijedite i koristite za ispiranje grla i pritom ne gutajte sadržaj.

Čaj od kadulje napomena

Kadulja, pogotovo njezino eterično ulje, otrovna je u velikim količinama i ne smije se uzimati dugoročno. Ne preporučuje se trudnicama i ljudima koji boluju od epilepsije jer tujon, sastojak kadulje, može izazvati napadaje.

U malim količinama, kadulja je potpuno bezopasna, što dokazuje i popularnost kadulje kao začina.

Izvor: krenizdravo

Česta gorušica je najčešći simptom refluks kiseline. Ostali znakovi i simptomi uključuju regurgitaciju hrane ili kisele tečnosti, otežano gutanje, kašalj, teško disanje i bol u grudima, posebno dok ležite noću.

Pokušajte da jedete manje obroke, i izbjegavajte hranu koja čini da se aktivira gorušica, kao što su pržena ili masna hrana, čokolada, i pepermint. Izbjegavanje alkohola i nikotina može pomoći. Evo, mi ćemo predstaviti najbolje domaće piće koje će vam pomoći da olakšate simptome žgaravice!

Sastojci:

– 1 krompir

– 1 jabuka

Uputstvo:

Prvo, oljuštite krompir, zatim procijediti sok od krompira koristeći gazu i sipajte ga u čašu. Koristite isti postupak za sok od jabuke. Pomiješati ih zajedno i piti ovu mješavinu 2 puta svaki dan. Uvijek piti ovaj domaći sok 1 sat prije vašeg obroka. Primijetit ćete pozitivne rezultate jako brzo!

Izvor: pozivitno

Jedna od najzdravijih voćki na svijetu je limun, a zbog svojih benefita po zdravlje i izgled koristi se u mnogim receptima.

Limun je odličan za detoksikaciju tijela, zbog čega mnogi preferiraju ispijanje limunade, ali zapravo, sok limuna nije najbolji način da izvučete sve zdrave nutrijente iz ovog voća, piše “Stil“…

Najbolja varijanta jeste smrznuti limun, i to konzumiranje zajedno sa korom, jer je ona zapravo najzdraviji dio ovog tropskog voća. Naučnici su otkrili da kora limuna može značajno da poboljša imunitet, a sadrži materije koje spriječavaju rak, regulišu holesterol, liječe infekcije i izbacuju parazite i bakterije iz tijela, piše “HealthyDefinition”.

Neki od najznačajnijih benefita limuna:

Spriječava astmu
Jača imunitet
Bori se protiv upale
Detoksikuje jetru i bubrege
Reguliše krvni pritisak
Spriječava rak
Pomaže liječenju anksioznosti i depresije
Ako je vjerovati nedavnom istraživanju, limunova kora sadrži 5 do 10 puta više vitamina od samog voća, a dokazano je i da može da uništi ćelije raka debelog crijeva, pluća i dojke. Ono što je najvažnije jeste to što materije iz limuna i njegove kore uništavaju samo maligne ćelije, dok zdrave ćelije organizma ostaju zaštićene.

Doktor i nutricionista Merilin Grenvil tvrdi da kora mnogih voćki može da vam poboljša zdravlje. Budući da je kora veoma gorka, Grenvil preporučuje da limun zamrznete, a zatim sameljete zajedno sa korom, sjemenkama i pulpom.

Tako izrendan limun dodajte u čaj, smuti, supu, salatu, desert i zaštitićete se od opakih bolesti, kažu naučnici.

Napomena: Veoma je važno da limun dobro očistite od prljavštine i pesticida pomoću jabukovog sirćeta.

.

Candida Albicans je najčešći tip gljivičnih infekcija te se može naći u ustima, probavnom sustavu i vaginalnom području. Također može utjecati na kožu i ostale sluznice. Ako imunološki sistem dobro funkcionira, ovaj tip infekcije rijetko je ozbiljan.

Ali, šta učiniti ako imunološki sistem ne funkcionira kako treba?

Kandida je gljivica koja pomaže kod upijanja hranjivih tvari i probave, ali samo kada se nalazi u odgovarajućim razinama u tijelu. Kada dođe do prekomjerne proizvodnje mogu se pojaviti tipični simptomi candide.

Ako se probavni sistem ne pregleda, candida može iz sistema dospijeti u krvotok. Tada dolazi do otpuštanja toksina, što uzrokuje sindrom propusnog crijeva.

Kada je prirodna pH ravnoteža tijela uznemirena, candida može izvan kontrole rasti u vašem tijelu i tako stvoriti sustavni problem. Dobre, zdrave bakterije i imunološki sistem koji ispravno funkcionira su itekako potrebni u borbi protiv ove tvrdoglave infekcije.

Sindrom prekomjernog rasta kandide je pojam koji se odnosi na to da je rast candide u vašem tijelu postao izvan kontrole. No, ne zaboravite da se ovdje radi o kroničnom zdravstvenom stanju.

Individualci koji nikad nisu iskusili ozbiljnu gljivičnu infekciju mogu vidjeti promjene na drugi način. Odnosno, mogu razviti nove osjetljivosti, alergije ili netolerantnost prema raznim vrstama namirnica, koje najčešće uključuju mliječne proizvode, jaja, kukuruz ili gluten.

Šta uzrokuje kandida infekcije?
Postoji mnogo mogućih uzroka kandide uključujući prehranu s visokim udjelom šećera, rafiniranih ugljikohidrata i alkohola koji pomažu gljivici da raste. Osim toga, odlučili smo opisati još pet potencijalnih uzroka.

1. Antibiotici

Ponekad su antibiotici potrebni za suzbijanje tvrdoglave infekcija kako bi se riješili loših bakterija u vašem sustavu. No, problem s antibioticima i s njihovim pretjeranim korištenjem je da oni ne ubijaju samo loše bakterije, već se rješavaju i onih dobrih.

Dobre bakterije u vašem sistemu odgovorne su za probavu i držanje Kandide pod kontrolom. Nakon dužeg perioda konzumiranja ili višebrojnih korištenja tijekom kraćeg perioda, antibiotici mogu vaše tijelo pretvoriti u područje savršeno za razmnožavanje kandide.

2. Kontracepcijske pilule

Za razliku od antibiotika, same kontracepcijske pilule direktno ne uzrokuju gljivičnu infekciju i sindrom prekomjernog rasta kandide. No, kada žena konzumira prehranu koja sadrži visok udio rafiniranih šećera te je na antibioticima, tada pilule mogu negativno utjecati na njezino tijelo te mogu dovesti do kandida infekcije.

Kod nekih žena moguće je da pilula uzrokuje gljivične infekcije, te nakon što su se riješile prvotne infekcije i ponovno počele uzimati pilule, kandida se može pojaviti.

3. Oralne formulacije kortikosteroida

Kod individualca koji liječe astmu pomoću inhalatora postoji veći rizik za razvijanje candide u ustima što može dovesti do sustavnog prekomjernog rasta kandide.

Važno je da osobe koje koriste ovaj način za liječenje astme pažljivo prate upute za ispiranje ustiju nakon svakog korištenja. Ako se oralna kandidijaza pojavi, može se liječiti pomoću grgljanja kokosovog ulja i jedne do dvije kapljice esencijalnog ulja klinčića.

4. Dijabetes

Kod osoba s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 razine šećera u ustima i ostalim sluznicama više su nego kod ljudi koji nemaju dijabetes. S obzirom na to da je kandida tip gljivice te šećer hrani gljivice, jasno je da oni koji imaju dijabetes izloženi su većem riziku razvijanju sindroma prekomjernog rasta candide.

5. Slabi imunološki sistem

Svako ko ima slabiji imunološki sistem ima veće šanse da mu se u tijelu razvije kandida. Toj populaciji najčešće pripadaju novorođenčad i mala djeca, osobe starije životne dobi te osobe kojima su dijagnosticirana razna upalna stanja i autoimune bolesti.

9 simptoma kandide

1. Hronični umor
2. Poremećaji raspoloženja
3. Ponavljajuće infekcije vaginalnog i urinarnog trakta
4. Oralna kandidijaza
5. Upala sinusa
6. Poremećaji u probavi
7. Zamagljenje svjesnosti
8. Gljivične infekcije kože i noktiju
9. Hormonska neravnoteža

KAKO LIJEČITI KANDIDU?
1. ČIŠĆENJE KANDIDE IZ TIJELA

Kod ovakvog čišćenja tijela rješavate se viška Kandide kroz ispiranje probavnog sistema te kroz uvođenje zdravih čimbenika koji pomažu u borbi protiv pretjeranih količina Kandide te koji se mogu pronaći u fermentiranom povrću i kefiru. Imate dvije opcije kod ovakvog čišćenja organizma – prehrana bazirana isključivo na tekućinama ili blaže čišćenje s hranom.

Korak 1: Čišćenje s tekućinama (trajanje: 1-2 dana)

Započnite s kuhanjem povrtne juhe s organskim lukom, češnjakom, celerom, keljem, morskom soli i čistom vodom. Pustite da vrije te kada juha bude skuhana uklonite povrće, a juhu stavite u frižider.

Tijekom dana pijte toplu juhu, a važno je i da pijete puno vode kako biste pomogli tijelu da izbaci sve toksine iz vašeg sustava. Naravno, ovo nije dugoročno čišćenje, no po potrebi može se ponoviti svakih nekoliko sedmica. Također, može poslužiti i kao početni korak prije nego što započnete s dolje navedenim čišćenjem.

Korak 2: Povrće kuhano na pari (trajanje: 3-5 dana)

Eliminacijom žitarica, šećera, voća, škroba i alkohola iz prehrane na tri do pet dana možete napraviti velik napredak u borbi s pretjeranim rastom candide.
Tada biste najviše trebali jesti povrće kuhano na pari te tijekom ove faze čišćenja izbjegavajte povrće sa škrobom poput mrkve, rotkvica, cikle, slatkih i bijelih krumpira. Oni mogu doprinijeti razini šećera u tijelu te zapravo hraniti candidu. Također, ne zaboravite piti puno vode.

Tijekom ovog perioda jednom na dan možete jesti salate napravljene od zelenog lisnatog povrća ili gorkog zelenog povrća poput blitve, te salatu možete preliti s malo kokosovog ulja i jabučnog octa ili limunovog soka.

2. KANDIDA DIJETA

Ova dijeta neće samo zaustaviti rast te uporne gljivice, već će pomoći vašem tijelu da je se riješi. Također, kandida dijeta odličan je sljedeći korak ako ste već započeli s čišćenje kandide iz tijela.

Prvi korak u ovoj dijeti je jačanje imunološkog sustava kroz eliminaciju šećera, alkohola i rafiniranih ugljikohidrata.

Drugi korak je zamjena tih namirnica s povrćem poput špinata, kelja, šparoga, mrkvi i slatkih krumpira. S konzumiranjem ovog povrća treba započeti tek nakon što ste završili s fazom čišćenja kandide.

Tako redovna kandida dijeta uključuje jesensko povrće koje hrani slezenu koja zauzvrat pomaže tijelu u borbi protiv candide. Tom povrću pripadaju slatki krumpir, grašak, mungo grah, leća, grah, mrkva, cikla, tikvica, bundeva i tikva.

Neke žitarice poput kvinoje ili ječma te škrob poput kukuruza pomažu pri sušenju previše vlažnog želudca i crijeva, tako da jedna porcija na dan može pomoći ljudima s kandidom.

Naravno, kod bilo koje vrste hrane najvažnije je obratiti pozornost na to kako se osjećate nakon konzumiranja jela dok imate kandidu. Ljudi koji pate od želučanih smetnji nakon što pojedu hranu koja sadrži škrob trebali bi se zapravo pridržavati dijete koja sadrži povrće bez škroba poput salate, šparoga, brokule, cvjetače, krastavaca, špinata, gljiva, paprika, luka i rajčica.

Također, unos voća i prirodnih sladila poput meda treba biti minimalan.

Treći korak uključuje dodavanje zdrave hrane bogate probioticima poput kefira jer takva hrana uspješno ubija candidu u vašem organizmu. Također, konzumiranje nezaslađenog soka od brusnice je isto dobro, jer stvara kiselo okruženje u tijelo koje onda sprječava rast kandide.

Fermentirano povrće sadrži mikrofloru koja pomaže u zaštiti crijeva. Redovna konzumacija može pomoći poboljšati imunološki sustav te učiniti tijelo manje podložnim za rast kandide.

Kandida dijeta pomaže tijelu pružajući dobre i djelotvorne bakterije, normalan apetit te smanjuje želju za rafiniranim ugljikohidratima i šećerima.

3. DODACI PREHRANI

Kokosovo ulje može se uspješno boriti protiv Kandide zahvaljujući svojim antimikrobnim svojstvima. Kombinacija laurinske i kaprilne kiseline koju sadrži kokosovo ulje ubija štetnu kandidu putem uzimanja hrane ili putem lokalne terapije.

Vitamin C pomaže pri jačanju nadbubrežne žlijezde i pri oporavku imunološkog sistema.

Ulje klinčića, origana i ulje smirne pomažu kod ubijanja raznih parazita i gljivica u tijelu, uključujući candidu. Lavandino ulje također sprječava rast kandide i širenje infekcije.

Dodavanjem nekoliko kapljica ulja klinčića ili lavandinog ulja pomiješanog s kokosovim uljem tijekom čišćenja organizma, možete pomoći pri ubijanju štetne candide. Jer su ova esencijalna ulja snažna, nemojte ih duže od deset dana unositi u organizam.

Brzinsko ubijanje kandide u tijelu može stvoriti metaboličku reakciju koja onda otpušta više od 70 različitih toksina u tijelo.

Simptomi koji ukazuju na to da čišćenje kandide iz tijela i kandida dijeta funkcioniraju uključuju između ostalog glavobolje, umor, oslabljeni rad mozga, vrtoglavicu, upalu sinusa, znojenje i povišenu temperaturu.

Kada primjetite pojavu tih simptoma ne morate paničariti, oni najčešće nestanu kroz sedam do deset dana. To također znači da se uspješno rješavate ove gljivice a kroz nekoliko sedmica primjetit ćete povećanje energije i fokusa, te olakšanje i od ostalih simptoma koje ste imali.

Nakon što su vaši simptomi oslabljeli i nakon što ste završili s čišćenjem i dijetom, trebali biste nastaviti s konzumiranje prehrane koja sadrži visok udio proteina i povrća s puno vlakana te smanjiti s unosom žitarica, voća, šećera i povrća s visokim udjelom škroba poput bijelog krumpira.

Nastavite s konzumiranjem fermentiranog povrća i kefira kako biste pomogli tijelu da zadrži ravnotežu i kako biste kontrolirali kandidu.

Kad pojedete ovu smjesu, funkcija čitavog mozga se znatno poboljšava.

Jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova ne samo da će vam popraviti pamćenje za nevjerojatnih 80 posto, već ćete pri tome uspjeti otopiti masne naslage s kojima se borite godinama.

Ključni sastojak je hren koji je bogat vitaminom C, kalijem, vitaminima B1, B2 i B6, kao i željezom, magnezijem i fosforom, donosi NaturalHealingMagazine.
hren. Hren ubrzava metabolizam, otklanja umor i potiče razvoj dobrih bakterija u trbuhu.

Priprema

Od sastojaka ćete trebati:

125 grama hrena,
4 limuna,
3 žlice meda,
2 žlice cimeta i
komadić đumbira (oko 2 centimetra).
U blenderu ispasirajte hren i đumbir. Iscijedite sok iz limuna, dodajte u blender, dobro izmješajte pa dodajte cimet i med. Dobro povezanu smjesu stavite u staklenu posudu.

Dva puta dnevno uzimajte po jednu žlicu smjese prije obroka, a ako vježbate, prije treninga. Prakticirajte ovo tri tjedna i nećete se pokajati kad vidite fenomenalne rezultate.

Izvor: net

Treba živjeti s djecom prirodno, treba ih uključivati u život, treba imati sluha za njih, treba im se stalno posvećivati, baviti se njima. Onda nema propusta, nema razmaženosti.

Fenomen slušanja kod djece je zapostavljen, djeca su sve više bića gledanja. Zato im je zakržljala i mašta i poslušnost, zato ne doživljavaju svijet više po pravim vrijednostima. Ono što vidimo je jače od onog što čujemo.

Dijete najprije doživljava svijet vizualno, ali onda treba postepeno i sve više uvoditi kod njega i ono što mogu saznavati po čuvenju, tako razumijevaju svijet oko sebe i same sebe. Treba mu zato puno pričati, a onda mu dati da to reproducira tako što će crtati jer, tako razvija svoje mentalno i asocijativno polje. Odatle potječe i riječ poslušnost, moramo prvo slušati, da čujemo.

Najbolje bi bilo izbaciti TV i igrice iz kuće. TV je postao bejbisiterka danas. Ako dijete više voli gledati crtiće nego ići s tobom u šetnju, izgubio si bitku, negdje si pogriješio.

Treba živjeti s djecom prirodno, treba ih uključivati u život, treba imati sluha za njih, treba im se stalno posvećivati, baviti se njima. Onda nema propusta, nema razmaženosti.

Pitaju ljudi što da rade kad dođu gosti, a djeca im skaču po glavi i uopće neće da slušaju. Ili ih vode u prodavaonicu, a dijete se počne valjati po podu i vrištiti da bi mu mama kupila nešto.

Taj problem se ne rješava tada.

Ako prirodno živimo s njima, ako smo se na vrijeme i u dovoljnoj mjeri bavili njima, ako znaju koliko su nam važni, tih razmaženosti neće biti. Ako si ga navikao da mu kupuješ pažnju preko poklona – a to je najveće zlo za dijete – onda će ono u prodavaonici tražiti da mu nešto kupiš jer mu je to zamjena za ljubav i pažnju. Ono tad ne traži keks, nego tvoju pažnju, a ti ga grdiš ili tučeš zbog keksa. Da si mu poklonio dovoljno pažnje i pripremio ga na taj odlazak u prodavaonicu, ne bi toga bilo.

To znači da mu na vrijeme objasniš da ne može svaki put nešto dobiti, da mama nema toliko para, ali ga mama zato vodi u šetnju i priča sa njim, što je puno značajnije. Ako dijete nije dobijalo adekvatnu pažnju, onda će je grabiti od drugih ljudi, npr. gostiju.

Preko poklona se lijepo može objasniti djeci značaj nekog događaja, praznika. Za male praznike će dobivati male poklone, za velike praznike velike poklone. Posredno mu se stavlja do znanja značaj nekog praznika, ali mu se, naravno, i objašnjava sve to.

Za djecu je važnije kakav primjer gledaju u kući nego što im pričamo. Ako dijete piše domaći, a majka kuha i kaže ocu za susjeda: “Vidi kakvu je kuću podigao! Nema dana škole, ali zna kako se živi!” – kakvu poruku majka šalje djetetu u tom trenutku?

Nikako ne treba kažnjavati djecu, a najmanje batinama. Taj bol koji smo mu nanijeli će stvoriti mržnju kod njega, a ne željenu reakciju ili promjenu načina ponašanja. Ako smo s njim živjeli prirodno, bavili se njime, ako ima stalno našu pažnju i ljubav, ono neće biti nevaljalo, neće biti potrebe za batinama i kažnjavanjem. Bolje je tad pričati o svojim emocijama.

Ako nas dijete voli, ako je poslušno (poslušnost koja dolazi iz ljubavi, ne iz straha), ono će prije razumjeti ako mu kažemo da nas je nešto povrijedilo (ne u smislu nabijanja njemu krivice) nego ako ga udarimo. A ako smo ga povrijedili batinama, nanijeli mu bol, ono neće moći suosjećati s nama.

Dr Svetomir Bojanin, dječji psihijatar

zelenaucionica.com

subota, 30. ožujka 2019.

Unordered List

Sample Text

Blog Archive

Pretraži ovaj blog

Translate

O meni

Popular Posts

Recent Posts

Text Widget