utorak, 30. travnja 2019.

“Patim od artritisa i stalno se suočavam sa bolovima u zglobovima koji me ponekad sprečavaju čak i da ustanem iz kreveta”, započinje svoju ispovest žena koja je želela da ostane anonimna.

bolovi-artritis
loading...
“Jedna žena mi je rekla za recepte koje je uglavnom držala u tajnosti ali je sad napravila izuzetak.

Recept:

1 patlidžan srednje veličine,
1 litar vode.
Operite patlidžan, isjecite ga na kolutove i stavite u ključalu vodu. Isključite šporet i ostavite tako dok se voda ne ohladi i zatim odvojite 760 ml te tečnosti i stavite je u frižider. Ova mješavina je za unutrašnju upotrebu, odnosno za piće.

Za eksternu upotrebu uradite sledeće:

U 250 ml tečnosti koju ste prethodno sačuvali dodajte 50 ml maslinovog ulja i tu mješavinu stavite u frižider.

Način korišćenja:

250 ml popijte ujutru i nanesite još na bolno mjesto
Još po 250 ml ispijte prije ručka i prije večere
Nakon deset dana korišćenja ovog prirodnog lijeka, neće nestati samo bol, već i sam uzrok bola”, poručuje žena.

Izvor: stil
Ova maska, ne samo da dobro izbjeljuje kožu, već je i hrani.

lice-maska-kvasac

Potrebno:

loading...
20 gr kvasca
2 kašičice soka od limuna.
Primjena:

Pomješajte kvasac i limunov sok (možete koristiti i sok grejpfruta ili crvene ribizle).
Sud sa pomiješanim sastojcima stavite u drugi sud sa vrućom vodom na 2-3 minute. Nakon toga nanesite masku na čisto lice i ostavite da djeluje 20 minuta. Isperite toplom vodom, pa nanesite hidrantnu kremu.
Ne treba pretjerivati sa maskama. Maska sa kvascem je idealno rješenje za vaše lice, ako je upotrebljavate 1-2 puta sedmično.
Kvasac je odličan ne samo za njegu lica, već i kose, o čemu su se mnoge od vas uvjerili koristivši ga kao sredstvo protiv opadanja kose i za njen brži rast.
Izvor: stil
Dijabetes je stanje koje pogađa veliki dio svjetske populacije i javlja se kada gušterača prestane proizvodnju inzulina ili kada vaše tijelo nije u stanju da ga koristi pravilno.

izlijecite-se-dijabetesa

loading...
Zajednički simptomi dijabetesa su često mokrenje, osjećaj žeđi sve vrijeme, zamagljen vid, svrab oko genitalija, nagli gubitak težine, smanjenje ili rane koje ne zarastaju i iscrpljenost cijelo vrijeme. Najveći problem s dijabetesom je da to može dovesti do ozbiljnih bolesti kao što su bolesti bubrega, erektilne disfunkcije, bolesti srca i oštećenja nerava.

Postoje 3 vrste dijabetesa: tip 1, tip 2 i gestacijski dijabetes.

Tip 1 dijabetes , ili juvenilni dijabetes, nastaje kada imuni sistem napada beta ćelija pankreasa greškom.

Dijabetes tipa 2 se javlja kada tijelo ne može pravilno koristiti insulin koji pankreas proizvodi, dok je gestacijski dijabetes se javlja u trudnoći, obično u drugom tromjesečju. Srećom, brojne prirodni pravni lijekovi mogu regulirati nivo šećera u krvi i zadržati stanje pod kontrolom, a ono što ćemo vam predstaviti danas je među najboljima. Evo kako ga pripremiti:

Kuhati 10-15 mango lišća u čaši vode, zatim ih ostaviti preko noći i procijediti mešavinu ujutro. Piti na prazan želudac i nastaviti piti čaj svaki dan nekoliko mjeseci.

Listovi MANGA su vrlo korisni – oni sadrže veliku količinu vitamina, enzima, antioksidansa i minerala koji mogu poboljšati vaše sveukupno zdravlje i izliječiti brojne bolesti i stanja. Oni također mogu sniziti krvni pritisak i pojačati vaše krvne sudove, na taj način sprečavaju brojne kardiovaskularne bolesti.

Izvor: infosavjetnik
Pojava sijedih je sasvim normalna. Neke osobe osijede kasnije, neke ipak ranije. To zavisi i od genetike. Nema potrebe da koristite razne hemijske preparate tako često, već se nekad okrenite i prirodnim preparatima.

kosa-recept

Ovdje ćemo vam pokazati prirodni način koji će vam pomoći da prekrijete sijede. Dobro će doći vašoj kosi.

Evo šta vam je potrebno:

loading...
Gel aloe vere
Kapsula vitamina E
Priprema je vrlo jednostavna, samo treba da pomiješate gel aloe i da uspete sadržaj kapsule ili da usitnite tabletu vitamina E. Dobijenu smjesu nanesite na tjeme i lagano masirajte 5 minuta. Potom ostavite tako da stoji jedno sat vremena.

Kasnije operite kosu i osušite. Radite ovo s vremena na vrijeme. Pomoći će vam. Vitamin E ima antioksidansno dejstvo. Potiče rast kose.

Dobar je za kožu. Inače vitamin E se naziva još i vitaminom plodnosti jer pomaže funkciju reproduktivnih organa.

Nalazi se u bademu, sjemenkama, orašastim plodovima ali i povrću- obično zelenom. Aloe-vera je dobra za kožu, kosu i potiče njen rast.

Izvor: megagiga
Limun je mnogo zdrav. Bogat je vitaminom C koji ima antioksidansno dejstvo. Jača naš imunitet i ubija kancerogene ćelije. Trebate ga što više konzumirati, vidjet ćete kako ćete biti zdraviji.

smrznuti limun

Barem pijte limunadu. Umjesto da je sladite šećerom, stavite malo meda. Vidjet ćete kako je ukusno. Ima antiupalno djestvo i spriječit će nastanak mnogih bolesti.

Kada birate limun, dobro se informišite da nije genetski modifikovan, već da je prirodan. Genetski modifikovana hrana je opasna po naše zdravlje i izaziva rak.

loading...
Limun nosi sljedeće ljekovitosti:

-Jača imunitet

-Uništava loše bakterije

-Ubija kancerogene ćelije ( mnoga istraživanja su to pokazala)

-Čisti organizam od toksina

-Potiče rad jetre i bubrega

Limun možete i zamrznuti, pa ga odlediti po potrebi. Možete ga pomiješati sa đumbirom, medom, ali i koristiti kao lijek s bijelim lukom. Na taj način ćete ojačati svoj organizm i izliječiti se od raka.

Prirodni lijekovi su dosta učinkovitiji od hemoterapije koja osim što ubija loše, ubija i dobre ćelije, te slabi organizam. Prirodni lijekovi jačaju organizam.

Izvor: megagiga
Napitak koji mnogi uzimaju kao prvu pomoć protiv umora može ozbiljno da ugrozi zdravlje organizma!
srce
loading...
Mnogi smatraju da je ovaj napitak bezazlen, ali istraživanja pokazuju da je jedan od okidača ozbiljnih fizičkih i psihičkih oboljenja, piše “Lepa & srećna“…
Energetska pića sadrže velike količine šećera, 4 puta više kofeina od kafe, vitamine, minerale i stimulanse koji nisu hranljivi. Velika količina kofeina i šećera može ozbiljno da podigne krvni pritisak i ugrozi zdravlje srca. Istraživanja potvrđuju da ova pića dovode do gojaznosti, nesanice, bolova u stomaku, iritacije crijeva i ozbiljno oštećenje bubrega. Ako se piju u velikim količinama ugrožavaju psihičko stanje, pa se javlja agresivnost, velika osjetljivost na stres i anksioznost.
Britanska agencija za regulisanje standarda hrane propisuje kao dozvoljenu dnevnu dozu kofeina manje od 400 mg, a samo malo energetsko piće od 250 ml ima 80 mg. Istraživači ističu da postoji dovoljan broj dokaza da energetska pića negativno utiču na zdravlje, a posebnu pažnju treba da obrate roditelji jer su ovi napici lako dostupni djeci.
Izvor: lepaisrecna
Ulje od bijelog luka je poznato po svojoj sposobnosti da umanji upale i druge simptome proširenih vena. Naime, ono poboljšava cirkulaciju i eliminiše toksine iz krvnih sudova.

ruski-lijek

loading...
Svake večeri prstima nježno utrljajte malo ulja od bijelog luka na pogođen dio. Preko toga stavite najlonsku kesu i dobro umotajte toplom vunenom tkaninom. Sljedećeg jutra dobro isperite i obucite pantalone ili helanke koje će održati toplotu tog dijela. Ponovite ovu proceduru svako veče.

Redovna primjena ovog lijeka će vam pružiti znatne reultate za nekoliko mjeseci.

Kako napraviti ulje od bijelog luka?

Sastojci:

6 čena bijelog luka
3 pomorandže
2 kašike maslinovog ulja
Priprema:

Isjeckajte bijeli luk i stavite ga u čistu teglu. Iscjedite sok od pomorandže i dodajte ga u teglu. Zatim dodajte dvije kašike maslinovog ulja.
Ostavite da mešavina odstoji 12 sati prije upotrebe.
Promućkajte prije svake upotrebe.

Izvor: webtribune
Svi mi znamo da su limun i peršun nevjerovatno zdravi. U kombinaciji, pak, oni su još moćniji. Redovno konzumiranje peršuna će mnogo poboljšati vaše celokupno zdravlje. Ljudi ga u malim količinama dodaju svojim receptima, uglavnom radi ukusa. Time ćete sebi učiniti ogromnu uslugu.

limun-soda-persun

Peršun sadrži dvije grupe jedinstvenih sastojaka, a svaka od njih je vrlo važna za cijelokupno zdravlje. Prva grupa uključuje prirodna esencijalna ulja, a druga flavonoide. Uporedo sa tim, peršun je veoma bogat vitaminima C, A i K, te se naročito preporučuje u sezoni prehlada i gripa.

loading...
Takođe je dokazano da je peršun vrlo efikasan za poboljšanje izbacivanja toksina iz tijela, kao i cirkulaciju krvi. Dodavanjem limunovog soka peršunu ćete dobiti čudesni napitak koji snižava nivoe lošeg holesterola u krvi.

Sastojci:

1,5 litara vode
3 veze peršuna
1 kg limuna
soda bikarbona
Priprema:

Istrljajte limun sa malo sode bikarbone kako biste uklonili prljavštinu i toksine. Najbolje je da limun kupite na pijaci i to onaj koji nije hemijski tretiran. Prokuhajte vodu i ostavite da se ohladi. Isjecite limun na kriške i sitno isjeckajte peršun, a zatim ih dodajte u ohlađenu vodu. Prekrijte poklopcem i ostavite da odstoji jedan dan u frižideru. Na kraju sve zajedno sameljite u blenderu i tečnost prespite u staklenu teglu ili flašu.

Za najbolje rezultate konzumirajte oko 100 ml napitka svakodnevno.

Izvor: webtribune
Kada vas muči sluz u plućima od koje ne možete ništa normalno raditi vrijeme je da poduzmete nešto. To može biti jako neprijatan osjećaj ali ljudi nisu upoznati sa time kako da to izlječe.

bronhije

Mi imamo ovaj lijek koji će vas riješiti tog osjećaja za samo nekoliko sati.

loading...
Kada ga sami probate uvjerit ćete se u to a svi njegovi sastojci su prirodni. Pogledajte malo ovaj recept i ako imate isti problem probajte ga.

Potrebno vam je:
komad svježeg đumbira,
jedna mala kašika domaćeg meda,
jedna kašika sirćeta od jabuke,
jedna kašika kokosovog ulja
Priprema:
Od komada đumbira ćete isjeći kriške pa ga onda staviti u šerpu sa vodom,nakon što je proključalo skinuti ćete sa vatre pa ostaviti nekih 15 minuta,ostavite da se ohladi pa ga naspite u posudu i prebacite u frižider,dodajte još sve ostale sastojke u smjesu i promješajte pa držite u frižideru.

Kada god imate osjećaj gušenja onda uzmite ovaj lijek i bit će vam bolje za nekoliko sati.
Izvor: 5do12
Dobra svojstva jabukovog sirćeta jako dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata. Pročitati deset dobrih svojstava jabukovog sirćeta koja možete iskoristiti ukoliko popijete jednu kašičicu prije spavanja, i ubrzo će vam vjerovatno postati navika!

sirce-spavanje

1. Tretirajte bol u grlu sa jabukovim sirćetom

Ono ima antibakterijsko dejstvo i svoriće kiselo okruženje. Samo progutajte kašičicu jabukovog sirćeta sat vremena prije nego što odete na spavanje, a zatim još jednu pola sata pred spavanje. Posljednju kašičicu konzumirajte neposredno prije nego što odete na spavanje.

2. Riješite se neprijatnog jutarnjeg zadaha

Jabukovo sirće ubija bakterije i bacile koji prouzrokuju neprijatan zadah u vašim ustima.

3. Povratite kiselinu u želucu tako što ćete pomješati kašiku jabukovog sirćeta sa vodom i popiti taj rastvor sat vremena prije spavanja.

4. Sprečite lošu probavu ispijanjem mješavine sačinjene od meda, kašičice jabukovog sirćeta i vode pola sata prije odlaska u krevet.

5. Visok nivo šećera u krvi je najčešći uzrok nesanice

Jabukovo sirće povećava senzitivnost insulin, te smanjuje nivo šećera u krvi. Neposredno prije nego što odete na spavanje, konzumirajte dvije kašičice jabukovog sirćeta. Prije nego što pokušate ovu metodu, konsultujte se sa ljekarom, naročito ukoliko koristite lijekove za dijabetes.

6. Bolovi u stomaku

Sipajte kašičicu jabukovog sirćeta u čašu tople vode i dobijenim rastvorom možete riješiti problem sa bolovima u stomaku.

7. Štucanje može nestati uz pomoć gorkog ukusa jabukovog sirćeta, te progutajte kašičicu organskog jabukovog sirćeta kada počnete da štucate.

loading...
8. Ukoliko želite da riješite problem sa alergijama, umješajte kašičicu jabukovog sirćeta u čašu vode i konzumirajte ovu mješavinu neposredno prije nego što odete na spavanje.

9. Ukoliko osjećate glad prije spavanja, samo konzumirajte mješavinu vode i kašičice jabukovog sirćeta umjesto kaloričnih namirnica.

10. Sagorite sve što ste u toku dana pojeli pomoću napitka sa jabukovim sirćetom!

Sastojci: 2 kašike seckanog peršuna, veća šolja vode, malo cimeta, malo jabukovog sirćeta, kašičica meda, kašičica đumbira, sok od isceđenog limuna.

Priprema: Stavite vodu da proključa, dodajte peršun i ostavite da se ohladi. Procijedite, pa dodajte i ostale sastojke.

Pijte ovaj napitak svako veče sat vremena pred spavanje, tokom dvije nedelje. Ako želite da nastavite, napravite pauzu od bar 3 dana, pa ponovite.

Izvor: kurir
Ovdje ćemo vam pokazati kako da napravite prirodan lijek koji će poboljšati vaš vid, ojačati kosu, i vaš imunitet.

oci-kosa

Mnogo puta smo u našim člancima govorili koliko su prirodni lijekovi učinkoviti. U stanju su da izliječe i najteže bolesti. Svakako je bitno da se zdravo hranite jer ćete zdravom ishranom spriječiti, ali i izliječiti brojne bolesti.

Potrebni sastojci:

loading...
4 limuna
3 čehna bijelog luka
200 g ulja lanenog sjemena
1 kg meda
Priprema je vrlo jednostavna. Bijeli luk očistite, isjeckajte i stavite u blender sa ostalim sastojcima. Dobijenu smjesu čuvajte u frižideru. Konzumirajte 3 puta dnevno, najbolje pola sata prije obroka.

Konzumiranjem ovog lijeka ćete primjetiti značajno zdravstveno poboljšanje. Osjećat ćete se mnogo bolje jer su ovi sastojci bogati vitaminima, mineralima. Imaju antioksidansno dejstvo i ubijaju ćelije raka.

Vaša koža, kosa će biti zdravija. Ojačat ćete vid. Probajte ovaj lijek i nećete se pokajati. Pored toga, promijenite loše navike u prehrani. Hranite se zdravo i vidjet ćete kako će sve biti bolje.

Izvor: megagiga.info
Iako određena oboljenja zahtjevaju farmakološku terapiju, to ne znači da treba da zanemarite čudotvorna svojstva ljekovitog billja, a naročito treba da ga uključite kao vid preventive u svoje svakodnevne životne navike, piše sajt “MoguJaToSama”

Tako je virak, ili vrkuta (lat. Alchemilla vulgaris) fantastičan u tretiranju policističnih jajnika, ali i mnogih drugih tegoba koje su karakteristične za pripadnice ljepšeg pola.

Virak sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, gorke glikozide, fitosterine, flavonoide, salicilnu kiselinu, saponine, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali joj se pripisuje moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo.

Neka narodna imena: gospin plašt, virak, plahtica, rosnik, rosica, rosanica, lava, zlatna vrkuta. Cveta od juna do septembra, a raste na pašnjacima, pored potoka od brdskih do planinskih predela.

Kod starih Germana virak je bio vrlo cjenjena ljekovita biljka koja je posvećena Friggi, boginji ljepote i plodnosti. Po prvi put spominje se 1485. god. u dijelu o ljekovitom bilju, a od 16. vijeka je već bila naširoko poznata po ljekovitom učinku.

Virak u cvatu

Virak je najbolji biljni izbor za liječenje neplodnosti. Djeluje kao odličan regulator hormona, podstiče rast progesterona i dovodi do urednije menstruacije, što je vrlo bitno kod pokušaja začeća. Efikasno skida kilograme i pomaže kod policističnih jajnika.

Pomaže kod sindroma PMS-a i menopauze. Virak je takođe efikasan i protiv mioma, cista i endometrioze, olakšava menstrualne tegobe, reguliše menstrualni ciklus i ublažava simptome menopauze. Hvaljena je i kao ljekovita biljka koja pospješuje i olakšava porod, kao i kod unutarnjih povreda nastalih pri porođaju.

Koristi se i kod bolnih i obilnih menstruacija, jer sadrži tanine i adstringente koji normaliziraju krvarenje. Kada se virak kombinuje s biljkom hoću-neću, dobija se lijek protiv svih ženskih bolesti. Kupka, vaginalno ispiranje i tamponi s virkom djelotvorni su kod gljivica, bakterijskog vaginitisa i drugih infekcija.

S obzrom na to da snažno obnavlja i tonira matericu, kao i da pomaže kod zarastanja rana, smatra se izvanrednim sredstvom protiv oboljenja kojima je uzrok humani papiloma virus (HPV). Japanski naučnici su otkrili da sastojak iz virka, agrimonin, sprečava pojavu raka dojke.

Virak je idealan i za trudnice. Može da pomogne i kod slabe materice i da zaštiti trudnicu od spontanog pobačaja jačanjem materice. Svaka žena koja se skoro porodila bi trebalo da pije čaj od virka 8 do 10 dana nakon porođaja. Preporučuje se i kod povreda nakon porođaja, za oporavak od teškog porođaja i kod opuštenog stomaka.

Najnovija naučna istraživanja pokazuju da virak sprečava rast mnogih vrsta bakterija uključujući stafilokoku – bakteriju koja je postala otporna na mnoge antibiotike. Smatra se da virak ima i antivirusna svojstva.

Takođe pomaže i kod: krvarenja, uboda insekata, mučnine i povraćanja, ekcema i dermatitisa, upale grla, blagih dijareja, posebno kod male dece, gihta i reume, hemoroida, čira na želucu.

ČAJ OD VIRKA:

loading...
Jednu kašičicu virka prelijte šoljicom vrele vode i ostavite da odstoji pet do deset minuta. Pijte uvijek u gutljajima po dve šoljice dnevno.

ČAJ ZA ISPIRANJE:

U litri vode skuvajte 30 do 50 g osušene biljke bez korijena. Koristite čaj za vaginalno ispiranje ili kao klistir kod crevnih problema.

KUPKA:

200 grama suvog ili svježeg virka prokuvajte u tri litre vode i sipajte u kadu s pripremljenom vodom. U vodi se zadržite 10 do 20 minuta pre spavanja. Nakon kupanja treba leći u ugrijanu postelju. S ovom biljnom kupkom mogu se takođe liječiti rane i čirevi.

NAPOMENA:

Osobe koje imaju probleme sa želucem, jetrom ili žuči trebalo bi da uzimaju virak u manjim količinama. Ne propustite da uvrstite ovu čudotvornu biljku o svoje svakodnevne životne navike.

Izvor: mogujatosama
Bez obzira kakve probleme imamo sa probavnim sistemom, ne trebamo ih zanemarivati, nego odmah otići na pregled kako biismo utvrdili o čemu se radi i da započnemo sa liječenjem. Čak i proljev (dijareja) koja se često pojavljuje, može biti vrlo opasna i izazvati ozbiljne zdravstvene probleme.

gastritis

Kada primjetite bilo kakve promjene, a naročito u stolicu (promjena boje stolice, krv ili slično) odmaj uradite nalaze, jer na osnovu njih najlakše je utvrditi o čemu se radi.

loading...
Osobe koje imaju problema sa gastritisom svjesne su da je to neugodno i teško zdravstveno stanje. U tom periodu morate voditi računa o hrani koju unosite u svoj organizam, nikako ne smijete uzimati gluten, kao ni ugljikohidrate. Nemojte da se zapuštate, kako vam kasnije ne bi bilo još gore!

Domaći prirodni lijekovi mogu vam biti od velike koristi kako biste riješili se gastritisa. Od svih ljekovitih biljaka najbolje se pokazala nana ili metvica.
Potrebni sastojci:

4 lista nane
šolja vode
Priprema:

Stavite vodu na vatru da vam prokuha, pa kada se to desilo stavite u nju listove nane. Pustite da odstoji 10 minuta, poslije čega čaj trebate procijediti i možete ga konzumirati!
U toku dana preporučljivo je da konzumirate dvije šolje čaja, koje će regulisati rad probavnih organa. Također, veoma je bitno da obratitie pažnju na hranu koju konzumirate. Razmislite da li je bitnije da uzmete neku nezdravu hranu koju volite ili da održavate svoje zdravlje.

Izvor: zdravoikorisno
Da li ste čuli MSM (metil sulfonil metan) ? To je prah koji se može koristitui kao dodatak minerala našem organizmu.

msm

Obično se uzima oko 1 g dnevno. Nosi neke ljekovitosti kao što su:

loading...
Potiče rast kose, tako da je dobro za osobe koje imaju problema sa rastom kose.

Ovaj prah će pomoći da se oslobodite bolova u mišićima. Pored toga će nadomjestiti nedostatak minerala i potaći rad mišića. Pomoći će i kod jačanja hrskavice i kostiju.

Ovaj prah će pomoći i kod probavnih smetnji. Naravno, inofrmišite se i posavjetujte sa ljekarom.

Još jedna ljekovitost jeste to što će ovaj prah pomoći kod raznih kožnih oboljenja.

Inače, trebate se zdravo hraniti i informisati oko prirodnih lijekova. Mnogo puta smo o njima govorili u našim člancima.

Zato jedite zdravu hranu, unosite dovoljno voća i povrća. Terapija vam neće pomoći ukoliko se zdravo ne hranite, to imajte na umu. Vidjet ćete kako će s pravilnom ishranom sve biti bolje.

Izvor: megagiga

Dr Elizabet Blekburn dobila je 2009. godine Nobelovu nagradu za ovo otkriće. Loše zdravlje nije samo nasljedni problem ili nesrećni splet okolnosti. Poslušajte mišljenje dr Elizabet Blekburn, dobitnice Nobelove nagrade za medicinu, o tome šta izaziva najstrašnije bolesti i kako ih sprečiti.

Dr-Elizabet-Blekburn-640x426

Za početak, stručnjaci kažu da je za preranu smrt krivac genetski faktor u 10-20 odsto slučajeva. A šta je sa ostalih 80 i 90 odsto?

“To je vaša ishrana i način života! Tipičan način ishrane jedne moderne osobe zapravo je glavni krivac za preuranjenu smrt i hronične bolesti. Drugim riječima, dug i zdrav život su stvar vašeg izbora”, kaže dr Blekburn.

Šta mi to biramo svakog dana?

Kad bolje razmislimo, za mnoge od nas odgovor neće biti najpovoljniji. Da li pušite? Da li se bavite sportom? Da li se zaustavite s jelom onda kada više niste gladni, ili jedete dok ne pojedete sve?

To su samo neka od pitanja koja postavlja dr Blekburn, i poručuje da su sljedeća pravila ključ dugog i zdravog života:

– Prestanite da pušite;
– Ne prejedajte se;
– Bavite se sportom bar pola sata dnevno (računa se i šetnja);
– Jedite zdravo (više voća, povrća i žitarica cijelog zrna, manje mesa).

Ukoliko već pratite ova pravila, dr Elizabet smatra da ste smanjili rizik od razvoja dijabetesa za 90 odsto, a rizik od srčanog udara za 80 procenata. Takođe, ovakav stil života smanjuje rizik od moždanog udara za 50 odsto i rizik od razvoja kancera za 33 procenta.

Otkriće vrijedno Nobelove nagrade

“U svakoj ćeliji nalazi se 46 hromozoma. Na vrhu svakog nalazi se mala “kapica”, koja se naziva telomer. Svaki put kada se ćelija podijeli, malo dio te kapice nestaje. Kada telomeri potpuno nestanu, ćelija umire”, objasnila je dr Blekburn, koja je za otkriće telomera 2009. godine zajedno sa svojim timom dobila Nobelovu nagradu za medicinu.

Naime, oni su tokom studije duge 5 godina otkrili da tri meseca ishrane bazirane na biljkama uz fizičku aktivnost može značajno da poveća broj telomera. Takođe, istraživanje je pokazalo da se broj telomera kod onih koji nisu promenili način života drastično i sasvim očekivano opada sa starenjem.

Od kojih bolesti ljudi najčešće umiru u modernom svijetu?

Ovo su glavne ubice:

– Srčane bolesti;
– Alchajmerova bolest;
– Moždani udar;
– Rak pluća.

Istraživanja su pokazala da promena načina ishrane u onaj koji preporučuje dr Blekburndrastično smanjuje rizik od navedenih bolesti, kao i da čak i mala promjena u ishrani, poput smanjenja unosa mesa, a povećanje unosa povrća, donosi značajne rezultate.

Preporuka dr Elizabet Blekburn za ishranu

Šta treba da jedemo svakog dana ako želimo dug život bez bolesti?

loading...
– Kupusnjače (brokoli, kupus, karfiol, prokelj, rotkvice, repa)
– Zeleno lisnato povrće (mlada zelena salata, spanać, kiselo zelje, blitva)
– Sezonsko i ostalo povrće (špargle, cvekla, slatka paprika, šargarepa, kukuruz, tikvice, bijeli luk, pečurke, crni luk, bundeva, grašak, krompir, paradajz)
– Mahunarke i njihovi proizvodi (pasulj, soja, leblebije, sočivo, tofu, humus)
– Bobice (grožđe, borovnice, višnje, maline)
– Voće (jabuke, kajsije, avokado, banane, dinje, mandarine, smokve, grejpfrut, kivi, limun, limeta, mango, nektarine, pomorandže, breskve, kruške, ananas, šljive, nar)
– Sjemenke (laneno sjeme, svakod dana jedna kašika)
– Orašasto voće (bademi, kikiriki, orasi)
– Začini (kurkuma, svakog dana dodati četvrtinu kašičice drugim začinima koje koristite)
– Hrana od žitarica celog zrna (pahuljice, pasta, hljeb)
– Voda (minimum 5 velikih čaša (340 ml) dnevno)

Uz ovakvu ishranu uvedite i barem pola sata bilo umjerene fizičke aktivnosti svakog dana i brzo ćete videti nevjerovatne rezultate.

Ne djeluje teško – izbor namirnica je zaista velik, a u fizičke aktivnosti računa se i lagana šetnja.

Hoćete li probati?

Izvor: stil
“Todikamp” ekstrakt mliječnih oraha – namjenska frakcija parafinskog ulja s mirisom kerozina. Ima kompleksan, stabilizirajući, imunosnažni, membranski stimulišući efekat, sa blagim, ne-hemijskim mirisom sa suptilnim nagoveštajem oraha.

napitak (1)

Lijek je otkriven prije skoro pola vijeka, 1969. godine, od strane Mihaila Todika, po kome je lijek i dobio ime. Poput svake istorije otkrića tako korisne, bezopasne, ljekovite kompozicije, priča o Mihaelu Todiku puna je hrabrosti čovjeka koji je nesebično i iskreno želio dobro ljudima.

Mihail Todik – rodom iz Republike Moldavije, učesnik u Velikom otadžbinskom ratu, profesor geografskih nauka – mnogo godina patio je od išijasa. U potrazi za pouzdanim sredstvima, koristio je elementarnu logiku: miješao je najsnažniji fitoncid i destilat, koji pospješuje brzu apsorpciju korisnih elemenata u krvi.

Izumitelj jedinstvenog lijeka koji liječi „stotinu bolesti“, kako je kasnije nazvan TODIKAMP nije bio sertifikovani ljekar. I to je bio uzrok dugogodišnje borbe kreatora jedinstvenog recepta za mogućnost da pomogne ljudima.

Danas Todik ima više izliječenih pacijenata od raka nego mnogi ugledni onkolozi. Među ljudima koji su spašeni njegovim sredstvima nalaze se poznate ličnosti – kosmonaut Popović, pjevač Josif Kobzon, pjesnik Ošanin i mnogi drugi. Od trenutka kada je postao poznat u uskim krugovima, zbog jedinstvenih mogućnosti ekstrakta, na Todikova vrata stana stalno je neko kucao.

Mihail Petrovič nije imao snage da odbije pacijente: On je davao svoj čudesni ekstrakt pacijentima bez naknade. Naravno, sa tačke gledišta zvaničnog Ministarstva zdravlja, ovo je bilo flagrantno kršenje zakona: nije bio ljekar koji je liječio beznadežne pacijente i bio je uspešan tamo gdje je konzervativna medicina bila nemoćna.

Todikova porodica bila je pod velikim pritiskom. Preko Mihaila Petroviča im je više puta prećeno obaveznim psihološkim testiranjem, novčanim kaznama, suđenjem, čak i zatvaranjem. Andrej Georgievič Malenkov, poznanik Mihaila Todika, sovjetski akademik i istaknuta ličnost, govorio je veoma pohvalno o Todiku.

Nažalost, on nije doživjeo trijumf svog sna. Mihail Petrovič umro je 1989. godine nakon 20 godina liječenja, spašavanja života i savejtovanja. Zasluga pronalazača je što nije dopustio da recept padne u pogrešne ruke.

Zato što je ovaj čovjek bio stvarno odgovoran. Isprobao je prve recepte na sebi. I primjenio je lijek na članove porodice, lično se uvjeravajući u njegovu apsolutnu bezbijednost. Bilo je neophodno sačuvati recept, a današnji pokušaji kopiranja, koji besramno koriste Todikovo ime kako bi prodali svoje falsifikate, jasno to potvrđuju.

Istina je da originalna formulacija ekstrakta TODIKAMP-a nikada nije otišla dalje od porodice Todika. Njegov sin nastavio je sa radom – Andrej Mihajlovič Todik. Originalna formula nije poznata više nikome, bez obzira na to što kažu autori sumnjivih kopija. Sertifikacija i registracija lijeka urađena je 2016. godine.



Danas je ekstrakt TODIKAMP upisan u državni registar i poznat je i cijenjen na svim kontinentima. Ekstrakt se aktivno koristi u onkologiji, gastroenterologiji, kardiologiji, neurologiji, imunologiji, reumatologiji.

Jedinstvena formula ostala je kod sina kreatora – Todika Andreja Mihajlovicča. Distribuciju ovog ekstrakta vrši isključivo kompanija TODICAMP SRL, registrovana u Kišinjevu. Ovo je veoma važna stvar, jer nijedan od falsifikata ne sadrži sve one jedinstvene sastojke koji daju sveobuhvatan pozitivan efekat.

Ovaj ekstrakt TODIKAMP® sadrži:

Vitaminski kompleks. Vitamini doprinose opštem jačanju tjelesnih ćelija, vezuju slobodne radikale i ubrzavaju metabolički proces, pomažući da se bolesti brzo otklone.
Organski jod. Podržava aktivnost jednog od glavnih organa odgovornih za proizvodnju hormona, štitne žlijezde.
Antocijan. Sprečava širenje patogenih organizama, doprinoseći ubrzanom uklanjanju pogođenih ćelija iz njega.


Kobaltne soli. Vraća normalnu strukturu ćelija, povećavajući njihovu otpornost na bolesti.
Antiseptik – Iuglon je jak antiparazitski agens sa žučnim antitumorskim i antibakterijskim djelovanjem.
Ekstrakt TODIKAMP ima ovo djelovanje:

ublažava bol;
normalizuje hormone;
obnavlja prirodnu formulu krvi;
blokira rast tumora;
jača imuni sistem;
radi kao prirodni antiinflamatorni agens (prevencija gripa i akutnih respiratornih infekcija);
smanjuje oticanje tkiva;
stimuliše međustanične membrane, obnavljajući prirodnu ćelijsku strukturu (podmlađuje).
Lijek pospešuje antitumorski efekat. To je efikasan, siguran proces protiv starenja. Pomaže radu srca, čisti krvne sudove, obnavlja funkciju jetre, bubrega, štitne žlijezde i gastrointestinalnih organa. Pomaže kod kožnih bolesti. Efikasan kao prevencija alergijskih reakcija.

Aktivni sastojci ekstrakta izazivaju ubrzani rad makrofaga. To su ćelije koje su odgovorne za uklanjanje otrova, toksina, defektnih proizvoda iz tijela. Jedinstvena osobina zelenog oraha je sposobnost usporavanja oksidacije lipida: ne dozvoljava nakupljanje neispravnih supstanci u ćelijama.

Indikacije i kontraindikacije

Efikasan je u tretmanu:

onkološke bolesti (u bilo kojoj fazi);
defekti kože;
bolest jetre;
kardiovaskularne patologije;
virusne, infektivne lezije.
Ekstrakt TODIKAMP pomaže u trajnom uklanjanju hroničnih infektivnih i upalnih bolesti, uključujući upalu grla, bronhitis, upalu pluća, laringitis. Olakšava bol i leči probleme bolesti zglobova – artroze, artritisa, uključujući patologije vezane za starost ili bolesti povezane sa deformitetima. Ekstrakt pomaže kod čireva i kolitisa. Izjednačava indikatore pritiska, pomažući normalizaciji životnog standarda hipertenzivnih pacijenata, dijabetičara, alergija, meteosenzitivnih ljudi.

Lijek se često preporučuje za imunološke abnormalnosti, opekotine, stomatitis, mastopatiju, povrede kože i sluzokože. Ona se uzima oralno ili spolja (može se koristiti kombinovano, oralna primena zajedno sa trljanjem ili kompresijama).



Jedina apsolutna kontraindikacija je povećan sadržaj joda u telu, individualna netolerancija na zeleni orah (veoma retko). Preporučuje se za upotrebu tokom trudnoće kao i kod dece u prvim godinama života.

Ekstrakt TODIKAMP je u stanju da napravi čudo. Ali to je veoma ozbiljan lijek, koja se dobija zahvaljujući precizno održivoj formulaciji i upotrebi najnaprednijih tehnologija. Da biste dobili efekat o kojima hiljade pacijenata govori kada ih pitaju za TODIKAP, potrebno je koristiti samo originalni proizvod.

Proizvodi se isključivo pod nazivom – Ekstrakt TODIKAMP®. Sve varijacije, uključujući i “Todiklark” su prevara. Kao i lekovi za koje proizvođač navodi da su poboljšana verzija programa Todikamp.

Uobičajene zablude o uzimanju lijeka

Ekstrakt pomaže ljudima skoro pola veka. Hiljade i hiljade ljudi već je osetilo njegov neverovatan efekat. Mnogi su se zauvek oslobodili hroničnih bolesti, oboljenja koja su ih proganjala još od detinjstva. Često se koristi kao prevencija.

Evo najčešćih zabluda koje nemaju nikakve veze sa originalnim lijekom:

Poslije tretmana “Todikampom” 1-2 godine ne možete se izlagati direktnoj sunčevoj svjetlosti.

Nije poznato odakle je došla ova zabluda, ali nema veze sa istinom. Tinktura jača imuni sistem, čisti krvotok, uklanja toksine – ima pozitivan unutrašnji efekat, ali ne reaguje na spoljne faktore. Na plažu možete otići tokom vrelih letnjih dana, odmah nakon uzimanja ekstrakta ili 15-20 minuta nakon trljanja. Nema ograničenja u vezi s tim. Jedino što se tiče ekstrakta TODIKAMP® i sunčevih zraka, odnosi se na uslove njegovog čuvanja. Lek treba držati na tamnom mestu, dalje od sunca.

“Todikamp” se ne sme davati deci.

Brojni testovi pokazuju da je potpuno bezopasan. Postoje dokazi da se mogu davati deci još od najranijih dana.

Tinktura oraha nije kompatibilna sa alkoholom u malim dozama i biljnim preparatima.

Ovo je još jedna opasna zabluda. Lek se ne preporučuje za upotrebu s antibioticima i hemoterapijom (u isto vreme), i nema drugih kontraindikacija za kombinovanje sa alkoholom i terapijskim sredstvima.

Ekstrakt se može kupiti samo u Moldaviji.

loading...
Zaista, originalni ekstrakt TODIKAMP® se proizvodi samo od strane moldavske kompanije TODICAMP SRL. Ali možete ga kupiti u bilo kojoj zemlji na svetu, na svim kontinentima planete. Slanje se vrši direktno iz Kišinjeva ili preko predstavnika navedenih na sajtu.

Pre početka tretmana morate biti obučeni.

Opet, greška: sam ekstrakt TODIKAMP® je lek kompleksnog efekta. Ima dobra antiseptička svojstva, snažan je antiparazitik, uklanja toksine. On će očistiti telo, ojačati imuni sistem, obnoviti funkciju organa. Početak uzimanja ne zahteva nikakvu akciju.

Ekstrakt sadrži kerozin.

Koristi potpuno bezbedan destilat na bazi parafinskog ulja – izolovana frakcija naftnog proizvoda. On nema ništa zajedničko sa potencijalno opasnim avionskim kerozinom. Frakcija se vrši na jedinstven tehnološki način tako da dobijate apsolutno bezopasan lek. Zbog toga je sertifikovan i dozvoljen za konzumaciju (uključujući i decu).

Izvor: webtribune

Ako ste ljubitelj dimljenog mesa i đakonija sa ražnja ili roštilja, ovo je nešto što morate da imate u svom dvorištu! A ako niste vični radovima pozovite nekoga od prijatelja ko se razumije u šalovanje, betoniranje i ređanje cigli i dobićete s lakoćom ovo mjesto gdje će se rado skupljati sva rodbina i prijatelji…

rostilj

loading...
Pogledajte snimak i, prateći uputstva koja su izuzetno jasna, napravite u svom dvorištu roštilj, ražanj i malu pušnicu u jednom!

Može vam poslužiti za razne gurmanske podvige, pa čak i kao pica peć.

Simpatični video prikazuje put cigli do cilja – a to je ovo zanimljivo mjesto u dvorištu oko kog će se rado okupljati mnogi vaši prijatelji i članovi porodice.

Biće vam potrebno – kao što ćete vidjeti i sami, obične cigle, cigle od šamota, šljunak, cement, nešto dasaka za šalovanje…

Detalje možete da birate po želji – lim za vratanca, mali odžak za pušnicu, pa čak i termometar koji su ove vrijedne ruke ugradile na vratanca.

Sagradite, i prijatno vam bilo!

https://www.dailymotion.com/video/x3uyw1k
Ekstrakt zelenog čaja može uzrokovati oštećenje jetre, saopšteno je iz Evropske agencije za sigurnost hrane (EFSA).

zeleni caj

Uz sve pogodnosti zelenog čaja koji se često prepisuje kod raznih dijeta, te pomaže pri gubljenju kilograma, svakodnevno uzimanje prevelike količine može biti štetno za jetru, pa dovesti čak i do njenog otkazivanja.

loading...
Krivci za to su katehini, vrsta polifenola koji su esencijalne molekule za fiziologiju biljaka, bitni za funkcije poput rasta i pigmentacije. Pretpostavlja se da je štetna doza oko 800 mg dnevno, ali još nema službene potvrde o sigurnoj dnevnoj dozi katehena.

Iako mnogi trgovački lanci prodaju ekstrakte zelenog čaja, u velikoj većini slučajeva radi se o dozi manjoj od 800 mg katehina.

Upozorenje iz EFSA došlo je nakon što su kanadske kolege tražile oštrije provjere, a sve je pokrenuo slučaj tinejdžera koji je uzimao tablete zelenog čaja, a sada mu treba dijaliza jetre.

U posljednjih par godina u medicinskim časopisima pojavilo se više slučajeva u kojima su ljudi imali velikih problema s jetrom, a glavni uzrok su bile tablete zelenog čaja.

Tako je muškarac iz Australije završio na transplantaciji jetre, a u Engleskoj je jedna 16-godišnjakinja oboljela od hepatitisa jetre nakon što je koristila tablete zelenog čaja za mršavljenje.

U zaključku je EFSA objavila da je katehin u malim količinima vrlo dobar za zdravlje, ali pretjerivanje bi moglo dovesti do pogubnih posljedica.

Izvor: haber
Bebe dakle nemaju potrebu da se osmehuju tek tako. One imaju jasan cilj: dobiti što više osmehivanja roditelja, i upravo to i dobijaju!




  Da se bebe smeju da bi upravljale roditeljima, tvrdio sam još pre petnaest godina, a tek 2014. su sprovedena naučna istraživanja koja su to i eksperimentalno potvrdila. Na univerzitetu u San Dijegu dokazano je da se bebe ne osmehuju tek tako nego sa jasnim ciljem: konkretno zbog toga da bi im odrasli uzvratili na isti način.

loading...
U eksperimentu je učestvovalo 13 majki sa svojim četvoromesečnim bebama, kao i dobrovoljci koji su radili sa lutkama-robotima koje liče na prave bebe. Zadatak naučnika bio je da utvrde zbog čega se bebe smeju: da li to čine tek tako? Ili reaguju na okolnosti?

Rezultati su u dobroj meri bili neočekivani. Kao prvo, pokazalo se da bebe, u pogledu odnosa s roditeljima, nisu male slatke blesice, nego potkovani stručnjaci. Ponašaju se kao profesionalni komičari koji razumeju u kom je času publika najotvorenija za ovu ili onu šalu. Konkretno – dete se osmehuje mami odnosno tati tačno onda kada su mama odnosno tata raspoloženi da odgovore na isti način, a naročito kada su spremni da se bebi na taj način obraćaju duže vreme. Ovi mali „stručnjaci“ sa svoja četiri meseca već odlično znaju u kom trenutku i na koji način pogledati u roditelja da bi privukli maksimum njegove pažnje.

Istraživanje je pokazalo da se bebe ni u kom slučaju ne osmehuju tek tako i da to ne čine zato što eto vole da se smeju i raduju, već imaju konkretan cilj – da zauzvrat dobiju osmeh od roditelja. Ispostavilo se da mame i bebe imaju različite strategije. Dok je mamina strategija „da se što više jedno drugom osmehujemo“, bebeća strategija glasi „da mi se roditelji što više osmehuju, da dobijem što više njihovih osmeha“.


  Bebe dakle nemaju potrebu da se osmehuju tek tako. One imaju jasan cilj: dobiti što više osmehivanja roditelja, i upravo to i dobijaju!

Nikolaj Ivanovič Kozlov, dr psihologije, profesor i rektor Univerziteta praktične psihologije; oženjen, otac petoro dece

Izvor: Detinjarije.com
Roditelji često strahuju da li njihove bebe dovoljno jedu, spavaju i da li uspešno rastu i razvijaju se. Stručnjaci su u časopisu Parents objedinili osam znakova zdravih beba.

Beba se smiri kad je dodirnete, kao i kad vam čuje glas
Ovo pokazuje da ste uspeli da se povežete se sa svojom bebom. Novorođenčad inače mnogo plače, ali je majčin i očev glas nešto što im je mesecima privlačilo pažnju dok su bili u stomaku pa se to isto dešava i kad se rode. Čuju li glas roditelja, u kombinaciji sa ušuškavanjem, nošenjem i maženjem, to bi svakako trebalo da ih umiri i prvi je korak u emocionalnom razvoju.


  Dnevno menjate i po 10 pelena, a beba dobija na težini
To dokazuje da se beba dovoljno hrani, iako količina popijenog mleka iz dana u dan može varirati. Mnoge majke koje doje pitaju se da li je to dovoljno za bebu. Dokaz za to su mokre pelene.

Nakon rođenja bebe važne su i redovne posete pedijatru, a u međuvremenu pratite punjenje pelena. Nemojte biti opsednuti količinom svakog obroka jer bebe ne jedu jednako svakog dana pa ni pri svakom obroku. Ključan je sveukupni rezultat – rast težine.



Beba je tiha i pažljiva makar nekoliko puta dnevno
Prve sedmice bebinog života karakteriše hranjenje svaka dva sata i puno spavanja, i do 16 sati dnevno, ali retko nekoliko sati “u komadu”. Između tih aktivnosti puno je plača i to je sve. S daljim napretkom beba počinje da uči kako da kontroliše svoje mišiće i fokusira se na nešto, a najčešće su to roditelji, te i vi počinjete da shvatate kakvog “malog sunđera” koja upija sve što vidi imate u svojim rukama. Kada je beba tiha ili “diže uzbunu” to je znak da prati sve oko sebe i procesira nove informacije. Nakon prvog meseca primietićete da počinju više da posmatraju svet i počinju da učie pa stoga povremeno bivaju tiše i osluškuju.

Beba se okreće ka novim zvucima i utiša se da čuje
To dokazuje da se razvija bebin sluh i da koristi mozak kako bi raspoznala zvuke. Bebama treba nekoliko sedmica da nauče da filterišu buku svakodnevnice kakvu su slušale u stomaku. Činjenica je da su neki zvuci interesantniji od drugih, ali se i interesovanje za to s vremenom razvija. Bebinu pažnju najpre će privući muzika, bilo da ona dolazi od igračke ili radija. Kada vidite da beba reaguje na zvuk i pogledom traži njegov izvor, znaćete da joj se uši i sluh zdravo razvijaju.



Gleda u uzorke, boje i pokrete
Beba s vremenom oštri vid, a iako vam se ne čini da tome doprinosi buljenje u ventilator na plafonu, ipak je tako. Kada se rode bebe vide otprilike 20 posto i to na daljini od 20 do 30 centimetara. Kad napune mesec vide još dalje, a do drugog meseca većina ih prati svetle boje, zanimljive uzorke i objekte koji se vrte. S obzirom da nemaju savršenu viziju niti dublju percepciju, oduševljava ih kontrast boja.

loading...
Kontakt očima, osmesi i interakcija
Beba s vremenom postaje sve društvenija i srećnija. Prva uspostavljanja kontakta očima stižu sa mesec dana, prvi osmeh sa dva, gugutanje sa tri, a prvi smeh sa četiri meseca. Ova interakcija pokazuje da beba postaje sve svesnija svog okruženja i da na neki način razume kako se treba ponašati u društvu. Do petog meseca uredno će na osmeh odgovarati osmehom kao da je to refleks. Sve ovo važni su znaci ranog razvoja jezika.

Sve manje plača, sve više regularnosti u spavanju
Kako se nervni sistem bebe razvija, tako će i njene navike spavanja biti sve urednije, bilo da je reč o dnevnom ili noćnom snu. Ovo navikavanje na određenu rutinu obradovaće roditelje, a počinje po navršenom četvrtom mesecu, iako je činjenica da se neke bebe brže priviknu na sistem.


  Beba postaje snažnija
Mnoge bebe glavu mogu samostalno da drže već nakon prvog meseca, ali to traje veoma kratko. Do trećeg meseca to ide uspješnije i tada znate da je u stanju da napreže svoje male mišiće. Da biste joj u tome pomogli pobrinite se da van stolice provodi kvalitetno vreme te je povremeno držite na podu potrbuške jer joj to može pomoći da ubrza razvoj različitih grupa mišića, uključujući i one koji joj kasnije omogućavaju okretanje ili sedenje.

Izvor: Klix.ba
NIKADA nije lako slušati kako beba plače.

No ako razumijete da je plakanje nešto što svako zdravo novorođenče radi (neka i po četiri do pet sati na dan) cijela se stvar čini podnošljivijom. Najviše će vam pomoći ako naučite što koji plač znači.

Plakanje se ponekad javlja kao posljedica nerazumijevanja.


  Ako dijete nešto želi, a vi ne shvatite njegov govor tijela, ono će pokušati vašu pažnju privući plakanjem. Druge kulture se fokusiraju na fizičke znakove, dok je zapadna kultura sklonija odgovoriti na djetetov plač. U nekim kulturama djeca se cijelo vrijeme nose i rijetko ispuste glas, a ipak signaliziraju mamama kada su gladna. Kada je dijete stalno uz roditelja njegova komunikacija je fizička i nema potrebe za glasanjem.

Razumjeti djetetov plač vještina je koja se uči metodom pokušaja i pogrešaka. Možda nećete uvijek pogoditi što vaše dijete želi, ali to mu svakako neće naštetiti. Ponekad je jedini način da otkrijete što dijete želi upravo taj da isprobate nekoliko stvari koje ne želi kako biste pronašli pravu. Naviknite se da prvo promatrate, a ne žurite odmah sve popraviti. Važno je da zastanete, poslušate i promatrate kako biste razumjeli što vam dijete želi reći. Evo nekoliko potreba koje vam vaše dijete pokušava reći.

Gladan sam. Gladno dijete može izvijati leđa u potrazi za grudima ili bočicom. Može okretati glavu prema vama tražeći jezikom ili prinositi šaku ustima.

Umoran sam. Umorna beba može zuriti u daljinu ili zijevati. Može dirati uši ili, kada je malo starija, trljati oči. Ako leži, pomicat će glavu s jedne na drugu stranu, kao da se bori protiv sna. Ako je držite na rukama, okrenut će tijelo prema vama. Plač umorne bebe zvuči poprilično kao plač gladne bebe. Novi roditelji često ne shvaćaju koliko sna dijete treba na dan pa ga umjesto uspavljivanja pokušavaju nahraniti. Ako ništa drugo ne pomogne, dajte svojoj bebi priliku da zaspi.



loading...
Treba me presvući. Previše ili premalo odjeće može učiniti da bebi ne bude udobno. Bebe kojima je prevruće dišu ubrzano i mogu imati ljepljiv vrat. Bebama kojima je hladno koža postaje “mramorna”, s vidljivim tragovima žilica i crvenila.

Želim novo okruženje. Bebe se uglavnom okreću od osobe ili igračke jer im je dosadila ili je previše stimulirana. Bebe koje su previše stimulirane izložene su dugo izvoru buke ili neke aktivnosti. Najbolje ih je odvesti u mirno okruženje da se opuste i smire ili ih pokušati staviti na spavanje. Ako je djetetu dosadno, jednostavno mu dajte novu igračku.

Moram izbaciti negativnu energiju. Bebe ne mogu vježbati, napraviti vruću kupku ili popiti šalicu čaja kako bi se smirile. Zbog toga moraju plakati. Ovakav plač je ponavljajući i zvuči gotovo kao mantra koju bebe ponavljaju dok se ne umire ili dok ne zaspu.
Boli me. Sve dok ne napune šest tjedana bebe imaju samo dvije vrste plača: kada su gladne i kada ih boli. Plač zbog bola dolazi iznenada, ima dulje periode zadržavanja daha i glasniji je od normalnog plakanja. Ponekad beba koju boli zadržava dah između dva vriska. Ponekad su razlog takvom plakanju grčevi ili pelena koja je prejako zategnuta.


  Kolike. Ponekad bebe plaču bez razloga ili barem razlog nije razumljiv roditeljima, pa čak ni stručnjacima. Ako se takav plač ponavlja tri sata dnevno, oko tri dana u tjednu, kroz period od tri tjedna, a obično prestaje s tri mjeseca, najvjerojatnije se radi o kolikama. Oko 20 % normalnih, zdravih beba ima kolike.

Izvor : index.hr
Ono što ćete redovno slušati jeste da smo evoluirali tako da nam dojenje bude prirodno i da to može svaka žena kao što može i svaka ženka u životinjskom svetu.

Dojenje je možda “prirodno” ali nije uvek izvodljivo i mnogim ženama nedostaje podrška, jer kod ljudi stvari ne idu tako lako kao kod drugih vrsta, i to zbog naših velikih mozgova, piše Din Burnet za Gardijen.




  Ako ste nedavno dobili bebu, otkrićete da će vam drugi suditi bez obzira na to šta radite. I to baš onda kada ste u sred najzahtevnijeg i najstresnijeg perioda u životu, kada je poslednje što vam treba – da vam drugi sole pamet.

A dojenje je jedna od stvari oko koje ćete dobiti najviše saveta i osuda ukoliko niste uspešni u tome. Ono što ćete redovno slušati jeste da smo evoluirali tako da nam dojenje bude prirodno i da to može svaka žena kao što može i svaka ženka u životinjskom svetu.

Međutim, “prirodno” i “lako” nije isto. Mnogi misle da je dovoljno da porodilja “priključi” novorođenče na bradavicu, poput USB stika. Daleko od toga. Dojenje je zahtevno i često ne ide baš lako: svaka beba je drugačija i možda će biti potrebno puno truda. Nuspojave su brojne: ragade, zapušeni kanalići, apcesi i još mnogo toga. A tu su i otežavajuće okolnosti poput uzimanja lekova, hroničnih bolesti ili povreda. Možda je dojenje prirodno, ali prirodno je i trčanje, mada zahteva napor.

loading...
Zbog toga greše svi oni koji porodiljama poručuju da je to nešto što svaka životinja može. Naše bebe su sasvim nemoćne, za razliku od malih mačića ili štenaca, koji će sami dobauljati do majčinih dojki.

Pošto imamo velike glave kako bismo smestili svoje velike mozgove, na svet dolazimo u ranijoj fazi razvoja u odnosu na druge životinje, pa su zato naša mladunčad daleko bespomoćnija nego kod drugih vrsti. To znači mnogo više posla za majku kad je dojenje u pitanju.




  Za intelektualni napredak dakle postoji cena, a nju plaćaju žene kojima dojenje ne ide ni lako ni prirodno. Majčino mleko je najbolja hrana kada je dostupno, ali kada nije, iz bilo kog razloga, majkama su potrebna pomoć i podrška, kao i alternative. Zahvaljujući našem velikom mozgu u stanju smo i da prevaziđemo prirodu kad je potebno. A novopečenim majkama koje imaju problem, pomoć je najpotrebnija, poručuje autor.

Izvor: Detinjarije.com
Iako vrlo naporno, noćno dojenje je neizbežno. Mama Sabrina Džejms ipak ima nekoliko ideja kako da što lakše prođete kroz ovaj period…

  Tri sata je iza ponoći i vrlo je tiho, ako izuzmemo zvuk vrištanja bebe u susednoj sobi. Ustajete iz kreveta, menjate bebi pelenu i pripremate se za dojenje. Ali šta raditi za to vreme? Možete, recimo, da gledate svoju bebu koju toliko volite, ali ko ima snage za to u tri sata ujutru.
Kada sam se prvi put porodila pre pet godina, Tviter je bila moja danonoćna zanimacija. Preko heštega #zombimame povezala sam se gomilom budnih roditelja koji su svake noći provodili vreme kao ja. Da bi nam bilo zanimljivije napravila sam mini anketu gde su mame delile svoje noćne hobije tokom dojenja. Evo nekoliko najčešćih kojima sam se i ja bavila:
Online kupovina
Ovaj “hobi” može biti vrlo opasan. Govorim iz sopstvenog iskustva koje me je koštalo 400 evra, a sve zbog neodoljivih dečijih stoličica koje nisam ni znala da sam kupila sve dok mi nisu pozvonile na vrata. Na priznanici je pisalo da su naručene u 2 i 50 ujutru, ali ja nemam pojma za to.
Gledanje serija
loading...
Dok sam bila u drugom stanju odgledala sam sve nove serije, a nakon porođaja sam nastavila sa novim sezonama. Moje internet prijateljice su čak po hiljaditi put gledale “Prijatelje” i “Tračaru”.
Igranje igrica kao što je Candy Crush
Sve moje internet prijateljice bile su zaluđene online igricama. Ja sam probala, ali mi se nije dopalo i nisam se “navukla” budući da svi kažu kako ove igrice stvaraju zavisnost.


Gledanje TV-a
Ovo je standardna zanimacija, s tim što sam ja bebu dojila u njenoj sobi, a tamo nije bilo TV-a.
Čitanje
Bila sam prijatno iznenađena koliko mama zapravo čita knjige tokom dojenja. To je jedan vrlo koristan hobi, za koji ćete retko imati vremena kasnije, te je super da to radite dok dojite.
Pisanje liste obaveza

  Mame nemaju baš puno obaveza, osim onih koje se tiču bebe. Međutim, ja sam na svoju listu obaveza zapisivala i najsitnije zadatke kao što su pranje zuba i pravljenje čaja, samo da bih se sutra osetila bar malo uspešno nakon obavljenog zadatka.
Izvor: http://www.yumama.com
Uprkos preporukama stručnjaka da bi trebalo da hrani svog sina prirodnim putem, jedna mama blogerka odlučila se za veštačku ishranu svoje bebe. Pogledajte zbog čega i podelite s nama svoje mišljenje o njenom izboru.

„Kada sam pakovala potrepštine pri polasku na porođaj, u mojoj torbi su se našli neki neuobičajeni predmeti – mlečna formula, flašice i voda za bebu. Zbog čega? Zato što sam već rešila da sina, kada dođe na svet, hranim adaptiranim mlekom“, počinje Anđela Holand svoju priču.


  Ova mama priznaje da tu odluku nije bilo teško doneti i da je razlog za to jednostavan – nakon rođenja njenog prvog deteta, dve nedelje je očajnički pokušavala da doji, ali mleka nije bilo, te je shvatila da za nju dojenje nije opcija.

„Za to vreme smo i ja i moja ćerka patile, na različite načine“, objašnjava Holandova i dodaje da je njen porođaj trajao 32 sata, da se okončao carskim rezom i da je saznanje da nema mleka koje je ubrzo usledilo ostavilo traga nanjenom emocionalnom životu.

„U svojim prvim danima majčinstva, osećala sam da ne ispunjavam svoj zadatak. I moja ćerka se mučila. Svako hranjenje je značilo pokušavanje da dojim pre nego što pređemo na adaptirano mleko“, kaže Holandova. „Previše sam uložila u mantru ’dojenje je najbolje’ i isuviše sam slušala savete lekara, nadajući se da ću na kraju uspeti. Iskreno – kajem se zbog toga.“

loading...
Zbog svega toga, Anđela Holand odlučila je da ovog puta (ne)dojenje bude u potpunosti njena odluka, a veruje da je to najbolje i za nju i za njeno drugo dete.

„Znam da će odmah dobiti hranljive materije i neću morati da brinem o tome hoće li ih dobiti od mene“, ističe ova mama blogerka. „Takođe, smatram da je bolje hranjenje bebe bez imalo stresa.“

Anđelin blog izazvao je lavinu različitih komentara na Internetu. S jedne strane, oglasile su se mame koje su imale slična iskustva i koje su Holandovoj pružile bezrezervnu podršku, dok ju je nemali broj čitateljki osudio uprkos naslovu „Ne osuđujte me, odlučila sam da ne dojim“, kojim poziva na razumevanje.

Ipak, jedan komentar se izdvojio, kao odgovor svima koji su na negativan način prokomentarisali Anđelin izbor.



„Srećna je mama je dobra mama“, napisala je je jedna majka i istakla da je najvažnije da je beba sita zdrava – na koji god način da dobija hranu.


  Slažete li se s ovim stavom?

izvor : index.hr
U različitim kulturama postoje drugačiji stavovi o tome koliko često i koliko bi bebe trebale da jedu, i kako bi trebale da izgledaju, kaže Alana Levin pedijatar iz Njujorka i član Pedijatrijske Asocijacije.

Neki roditelji smatraju da su “dobro obavili posao” ukoliko imaju buckastu bebu, dok drugi misle da buckaste bebe imaju veće šanse da budu gojazne kasnije u životu.


  Međutim, većina strepnji i bojazni oko toga da li je beba dovoljno jede su besmislene, kaže ova lekarka.

“Ako vaša beba dobija na težini, raste i razvija se, i ukoliko vaš pedijatar nije zabrinut, ne bi to trebali da budu ni roditelji”, kaže Levin.

Da li beba može da bude gojazna?
Bebe se razvijaju individualno i svakoj bebi odgovara drugačija količina u različito vreme.

Bebe imaju veoma sofisticiran regulacioni sistem i kada su gladne one jedu, kada se najedu one više ne jedu.

Dakle, kada beba okreće glavicu od flašice ili dojke ili ne želi da sisa i sa druge strane, ona vam govori da se najela i da joj više mleka nije potrebno. A kada beba sama gura glavicu i traži još, to znači da je još gladna (i ne treba obraćati pažnju koliko je mililitara bilo u flašici ili je već sisala pola sata).

Kako da znam da li se beba prejeda?
Težina bebe nije merilo i znak koji treba da gledate kada je u pitanju napredovanje bebe. Ukoliko bebu odvedete kod lekara, on će proveriti bebinu težinu, dužinu i proveriće da li se beba pravilno razvija. I sve dok su ti rezultati u okvirima koji odgovaraju bebama u tom razdoblju, sve je uredu.

Za razliku od težine, bljuckanje (ili refluks) može biti znak da ste vašoj bebi dali veću količinu mleka nego što joj je bila potrebna.



Koliko su česti slučajevi gojaznosti kod beba?
Veoma su retki. Gotovo svaka beba će odbiti hranu onda kada joj je dosta i upravo zbog toga ne može doći do gojaznosti.

Šta izaziva gojaznost kod beba?

loading...
Gojaznost je češća kod beba koje se hrane na flašicu, jer kada roditelji odrede količinu oni očekuju da beba tu količinu i popije. Vremenom beba nauči da tu količinu treba da popije ne vezano za to da li joj je to previše.

Takođe, bebama je mnogo lakše da piju iz flašice, pa im je stoga lakše i da popiju više mleka.

Šta treba da radim ukoliko se utvrdi da se moja beba prejeda i da je gojazna?
Poštujte signale koje vam šalje vaša beba. Ako beba okrene glavu od dojke ili skloni flašicu i pre nego što je popila punu količinu, to je znak da ona više nije gladna.


  Šta mogu da uradim da preveniram prejedanje i gojaznost?
Nemojte hraniti bebu ukoliko vidite da ona okreće glavu. I nemojte da se oslanjate na sat ili mililitražu, jer nije važno da li je beba sisala pola sata ili 15 minuta ili da li je popila 100 ili 200 mililitara. Važno je samo da je beba zdrava, srećna i da napreduje.
Pozvala sam te da dođeš danas, jer nisam više mogla sama. Nisi se zamislila čak ni na sekund. Došla si i donela ručak za mene i decu. Dovoljno je da si tu, pored mene i već osećam kako mi teret pada sa leđa i počinjem lakše da dišem. Zašto je sve tako lako i lepo kad si ti tu?
Imam trideset godina i potrebu da ti s vremena na vreme dotrčim u zagrljaj i tu ostanem neko vreme. Uvek znaš šta treba da kažeš da bih se osećala bolje. Ti si jedina koja čuješ i one reči koje nikad ne izgovorim i vidiš čak i ono što pokušam da od tebe sakrijem.


  I sad, konačno, osećam kako je biti u tvojoj koži. U najtežim trenucima pomislim na tebe i shvatim da si sve ovo što činim za svoju decu ti činila za mene. Ima dana kad mi se čini da me niko ne vidi i ne čuje. Osećam kao da neprekidno pružam i dajem i da opet ne bude dovoljno. Da to niko ne ceni i ne primećuje. Čak i kad mi ništa ne prebaci, moj muž čini da se osećam kao da ono što radim nije jednako važno kao njegov posao. Jer, na kraju dana, ma koliko da sam stvari uradila, sudopera je opet puna sudova, kuća je i dalje u haosu, pod u kupatilu prekriven peškirima, a ja ne mogu ni da se setim šta sam sve tog dana radila.

Ponekad, osećam da si ti jedina na svetu koja vidi koliko se trudim. Jedina koja razume koliko se dajem, koliko volim.



U trenucima najveće ljubavi i bliskosti sa svojom decom, setim se tebe i toga koliko si mi pružila. Kad u činiji s voćem ugledam grožđe koje nikad ne pojedem da bi ostalo deci jer znam koliko ga vole. Sećam se da je, kad sam bila dete, za mene uvek u kući bilo grožđa. Nisam znala da li ga ti voliš ili ne, ali sam pretpostavljala da ne voliš jer ga nikad nisi jela. Čak i sad ćeš mi uvek reći da pojedem poslednji komad bilo čega jer „tebi se i onako ne jede”. I uvek sam ti verovala, dok nisam i sama postala majka. Sad znam da bi mi dala poslednji komad bilo čega, pa makar bio poslednji na svetu.

loading...
U trenucima kada se žrtvujem za svoju decu, setim se koliko si žrtvi ti za mene podnela. Po ceo dan slušam priče, uzbudljive novosti i postignuća koja nisu lično moja. Posmatram dvorce od kocki, skokove sa stepenica i bezbroj karate udaraca u vazduh. Gledam silaske niz tobogan naopačke, pentranje na drveće. I tek uveče, kada svi zadremaju, imam tu mrvicu vremena za sebe.

Ponekad imam osećaj kao da sve to isto ja i dalje radim tebi. Pozovem te i iz mene izleti bujica reči – o svemu što se dešava u mom životu i što želim da ti čuješ. Ti si jedina koja pažljivo sluša svaku moju reč i osećaš svaku moju emociju kao da je tvoja. Kad prekinemo vezu, često shvatim da te nisam ni pitala – kako si TI?

Ti si moja mirna luka. Moje utočište. Činiš da se osećam posebno, važno, a to nisam znala da cenim do ovog perioda u mom životu, kad i sama sebe često postavim na zadnje mesto. Dok nisam osetila kako je biti „s druge strane”, biti nekom utočište.


  Davno sam pomislila da mi više nisi potrebna. Ne na loš način, već da sam se osamostalila i sazrela do te mere da više ne moram da trčim kod mame. I ti si me pustila da u to verujem. Ipak si uvek bila tu negde, kao senka, spremna da uskočiš ako mi zatrebaš. Uvek tu da me uhvatiš ako krenem da padam, baš kao što si to radila dok sam bila dete. Reči „hvala ti” ni izbliza ne mogu opisati ono što osećam, ali želim da znaš da sad sve razumem. Razumem te u svojim najtežim ali i najblistavijim trenucima, kad se zagledam u svoju decu. Razumem šta si sve žrtvovala i koliko si ljubavi nesebično dala. I daješ i dalje. Konačno te razumem, mama.
Bili smo zajedno skoro dve godine, i odlučili da se verimo i da živimo zajedno.



foto.pixabay.com

Kada smo saznali da ćemo dobiti bebu, njemu se to nije svidelo jer je velika odgovornost, i rekao mi je da abortiram ali nisam želela.

loading...
U 5 mesecu trudnoće me je gurnuo i pala sam niz stepenice i hvala Bogu bile smo dobro smo i ona i ja.

Nakon toga više ništa sa njim nisam želela da imam, obavestila sam ga samo da je dobio dete a na to sam dobila odgovor da je bolje mrtvo rođeno tako da sad više za nas ne postoji

To je nešto ukratko, ima tu još par pokušaja da me natera na abortus ali nije uspeo.

Na kraju se ispostavilo da je sve to bilo zbog druge.

Ona je sada srećna mama , malena devojčica ima 19 meseci i ona je ceo njen svet .

autor priče . anonimna mama

izvor.devetmeseci.net
Najnovije istraživanje kaže da nije dobra ideja da deca preko dve godine spavaju tokom dana.



Dečija popodnevna dremka omogućava da i roditelji predahnu. Međutim, da li to znači da popodnevni san školarca koji treba da se odmori i obezbedi odmor za svoje moždane funkcije, ipak nije dobra stvar?

Kratak popodnevni san se pokazao kao dobra stvar za odrasle, naročito ako se uzme u obzir da povećava budnost u ostatku dana i bolje reflekse.

loading...
Izgleda da se 26 studija na ovu temu ipak ne slaže da deca preko dve godine treba da spavaju popodne. Studija objavljena u ”Arhivi bolesti kod dece”, kaže da dete starije od dve godine ne treba da spava u toku popodneva, jer se na taj način smanjuje kvalitet noćnog sna.

Sada se postavlja pitanje da li dozvoliti deci da odspavaju popodne ili ne?

Problem sa ovim studijama je što se oslanjaju na sećanja roditelja koliko su njihova deca spavala. Postoje i određeni metodološki problemi, jer su naročito uzimana u obzir deca koja nisu spavala popodne, što logično vodi ka mirnijem snu tokom noći.

Doktor Mark Mahone, jedan od autora, kaže da noćni san je boljeg kvaliteta nego popodnevni san. Kvalitetan san obezbeđuje bolji razvoj mozga. Pokazalo se da deca koja spavaju popodne, tokom vikenda su imala problem sa snom tokom noći.

Mahone smatra da je potrebno još istraživanja pre nego što se da konačna preporuka roditeljima.

Da li vi svom detetu dozvoljavate da spava popodne?
90%mama pronaćiće se 😄🤣🤣


ODOH U ….. ” Odoh u pizdu materinu.
Da prostiš.
Ili ne ‘prostis.
Kako hoćes, ali ja odoh.

Dok smo brat i ja bili deca, stalno smo se tukli. Majku smo izludjivali, jer to tako treba.
Njena glavna je bila: ” ama prekinite, jedino se mi čujemo u ovoj zgradi. ”
Jos bolja joj bila ona: ” ako ne prekinete odmah,ja odoh. ”
Tajac. Brat u ruci drži pramen moje kose, na pola puta da me počupa, ja levom rukom držim njega da ne pobegne, a desna je u visokom zamahu da ga ošamarim.
Zaledjena slika.
Bedo gledamo majku. – gde ćes, majko ?? – ODOH U PIZDU MATERINU. ODOH NEGDE. OSTAĆETE SAMI.

Pretnja je uvek palila. Posle tih rieči, ne smeta niko nikom, cak šta više uživamo zajedno. Brat i ja. Dva majmuna do neki dan.

U tim godinama, mislila sam da će majka stvarno da ode.
Ta ” pizda materina ” mi je delovala kao možda neko mesto u prirodi gde se okupljaju sve majke čija se deca tuku. Sve majke čija deca ne slušaju.
Posle sam mislila da če majka otići i nas zaboraviti. Šta znam.. Naravno, nikad nije otišla i uvek je bila tu. Dočekala je da se brat i ja slažemo, hvala Bogu.

Sad kad sam ja majka, redovno posećujem ono mesto gde sve majke odlaze kad im je svega preko glave.
Juče, sin plače i nervozan je.
Muž ne plače, ali je nervozan.
Ja u PMS-u.
Ručka nema.
Kuhinja u haosu.
Kupatilo u haosu.
Dnevni.. koji dnevni ??? Zar imamo dnevni boravak ? Ah da, imamo, ali se ne vidi od igradaka.

loading...
Malo ribam kupatilo, malo nosim dete, malo zovem muža, malo sebe samaram da se dohavizam, malo opet ribam kupatilo, malo plačem, itd.

U jednom momentu sam zavrištala: ” PREKINITE ! AKO NE PREKINETE, JA ODOH. ”
Dete ućuti.
Muž stade.
Kaùe: ” gde ćes ti ?” Rekoh: ” ODOH U PIZDU MATERINU. ODOH NEGDJE. OSTATI ĆETE SAMI. BAŠ ME BRIGA. ”

Tišina u kući.
Ja se okrenem na peti i lukavo se nasmešim. Pobeda moja !! Hvala ti majko što si mi rekla gde idu sve majke kad im je svega preko glave !! ”

Autor Esma Banjić Šehić. Esmu možete da pratite na instagram profili OVDE

Svako kopiranje zloupotreba Esminih tekstova je zakonom zabranjena bez dozvole autora .

Devet meseci ima dozvolu na svaki Esmin tekst !
Draga mama,



Hvala ti puno što me dojiš. Verovatno da i sama već znaš koliko je tvoje mleko najbolje za mene.

Umorna si i pomalo ljuta, jer staranje o meni izgleda dosta teško. Pre nego što odustaneš, pokušaću da ti objasnim moje ponašanje. Možda ćeš se onda osećati bolje.

Ako su me nakon porođaja odvojili od tebe, meni treba više vremena da povratim svoj instinkt i da počnem pravilno da sisam. Možda sam izgubio na težini dok smo bili u bolnici. Znaj mama, ja ću ti uvek reći kad sam gladan da bih dobio što više tvog mleka. Čak i ako je prošlo samo 5 minuta od kad sam poslednji put sisao! Možda će ti moja baka reći “Samo što je jeo, sigurno je gladan.” Ali mama, ja sam mnogo mali i ne umem brže! Sad mi treba 20 minuta da dobijem samo 5 ml tvog kolostruma koji mi puno znači!

Ali mamice, sve je u redu! Ne postoji mesto gde bih radije bio nego u tvom naručju, da slušam tvoj glas i mirišem te, čak iako se nisi kupala od kad sam rođen. Za mene si najukusnije i najdivnije biće. Ne postoji puno načina kako mogu da ti kažem šta želim. Mogu da plačem i mogu da sisam. Ne mogu da vidim puno, ali dosta mogu da osetim. Osećam kako me stavljaš na svoje grudi mama, i tada sam najsrećniji.

Možda te zbunjuje to što želim da sisam po ceo dan i noć. Ali mama, ja ne gutam sve vreme. Ja vežbam da postanem snažniji i istovremeno pospešujem tvoju “fabriku mleka” koje za mene ima ukus bolji od sladoleda!

Ako mi ponudiš flašicu, ja ću posisati sve što je u njoj jer drugačije ne znam. Moj stomačić je mali i na tvojim grudima mogu da stanem kad god poželim.

Mama, kad sisam ja pospešujem i dva bitna hormona prolaktin i oksitocin. Ovaj drugi je odgovoran za tvoje bezrezervno zaljubljivanje u mene! Postoje samo tri događaja u tvom životu kada se ovaj hormon čudnog naziva luči – tokom mog rađanja, tokom mog stvaranja i kada sisam! Možda ti zvuči čudno što ja kao beba sve ovo znam. Ali mama, meni je bitno da ti budeš srećna i zato želim da uradim sve što mogu da ti pružim što više ovog divnog hormona.

Mama, znam da želiš samo najbolje za mene i da se ponekad brineš da li imaš dovoljno mleka za mene. Možda počinješ da sumnjaš u svoje telo. Ali, ja znam da ti to možeš. Dozvoli nam da budemo zajedno ceo dan i noć, nerazdvojni i ja ću napraviti sve mleko koje mi je potrebno. Ja volim i baku i tatu i sve ostale koje dolaze da me vide, ali sam najsrećniji kad sam s tobom! Volim da slušam tvoje srce dok spavam, tako si topla i mekana i mirišeš najdivnije na svetu.

loading...
Mesto između tvojih grudi je mesto gde mogu da spustim svoju glavicu i osetim dodir tvoje kože.

Volim i kada me dojiš ležeći pored mene. Osetim kako si opuštena, mleko tako lako teče i znam da tada ne žuriš da me podojiš brzo i odeš od mene.

Mama znam da si bila vrlo aktivna pre nego što sam se ja rodio. Išla si u bioskop , u restoran, u posetu prijateljima. Znam da ti sad deluje kao da nećeš uskoro sve to ponovo raditi. Možda nam je stan u neredu, možda sudovi nisu oprani danima…

Ali mama ja bih da ti nešto obećam. Ne umem i ne znam da kažem kada će se desiti, ali doći će dan kada ću te trebati mnogo manje. Moje će se sisanje prorediti i postati brže, počeću i da spavam sam u krevetcu. Uživaću i voleću i kada me neko drugi drži. Naučiću i da se uspavam sam, naučiću i da manje zavisim od tebe.

Ali danas, mama, ti mi najviše trebaš. Nadam se da će moja ljubav prema tebi, koju ne umem još da pokažem, biti dovoljna da izdržiš ove naporne prve dane!

Tvoja beba

izvor

Unordered List

Sample Text

Blog Archive

Pretraži ovaj blog

Pokreće Blogger.

Translate

Uradite ovo 5 minuta prije kupanja i vaša koža će biti savršena, bez i jedne mrlje u samo jednoj sedmici!

Svi mi želimo da naša koža bude zdrava i lijepa. Odmorite malo od hemijskih preparata i okrenite se prirodnim rješenjima. Mnogo puta smo o...

loading...

Popular Posts

Recent Posts

Text Widget