KAKO DA PIJETE DOMAĆU KAFU AKO ŽELITE DA SMRŠATE: Čudotvoran trik sa kafom skida višak kilograma

Evo kako treba da pijete kafu ako želite brzo da izgubite višak kilograma!

kafa-1

loading...

Istraživanja su dokazala da crna kafa ubrzava metabolizam i podstiče tijelo da brže sagorijeva masti, ali postoji pravilo kako treba da je pijete da biste smršali, piše “Lepa & srećna“…

Stručnjaci ističu da ljudi koji piju kafu dnevno sagore dodatnih 150 kalorija. To se događa zato što kofein podstiče termogenezu, odnosno proces zagrijavanja tijela koji ubrzava metabolizam. Međutim, mnogi ljudi ne znaju kako pravilno da piju kafu i gube kilograme.

Trik se krije u tome da pijete apsolutno crnu domaću kafu, bez dodavanja šećera i mlijeka. Iako je ukus bolji, kafa sa šećerom i mlijekom nema tako moćan efekat na proces mršavljenja kao klasična, gorka domaća kafa. Razmislite o tome sljedeći put prije nego što sebi skuhate šolju omiljenog napitka!

Izvor: lepaisrecna